正宗水蛋白花生豆腐多少钱

水蛋白花生豆腐料豆腐的营养价值及功效

豆腐是大豆制品之一，品种很多，有南豆腐、北豆腐、水豆腐、板豆腐、袋装豆腐、充填豆腐等。豆腐风味清淡，适用于各种烹调，它是以豆腐做坯料，正宗水蛋白花生豆腐多少钱，还可以加工成各种豆制品，如豆腐乳、豆皮等。南豆腐每100g中含有水分88g、蛋白质6g、脂肪2.5g，还富含其他的维生素和矿物质。北豆腐当中每100g含水分80g、蛋白质12g、脂肪4.8g，也富含其他的维生素和矿物质。从它的营养成分中，可以知道豆腐可以作为一种优质蛋白质的来源，其中南豆腐和北豆腐相比，南豆腐的含水量较高，北豆腐中蛋白质的含量相对较高，是蛋白质的优质来源。

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水蛋白花生豆腐料吃生花生的好处

花生中含钙量很高多吃花生可以促进人体生长发育，花生还具有抗老化的作用，常吃花生可以延缓人体衰老，花生中含有大量的脂肪油可以起到*止*的作用，花生还可以治*胃*。至于花生与减肥的关系，花生对肥胖的威胁并不大，辽宁正宗水蛋白花生豆腐，如果适量食用，还能起到减肥的功效，因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要，正宗水蛋白花生豆腐供应商，降低身体总热量的汲取，从而达到减肥功效，吃花生不会上火

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花生本身的营养价值： 

花生滋养补益，所以民间又称“长生果”，正宗水蛋白花生豆腐公司，被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美，它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。

1、花生含有维生素E和一定量的锌，抗老化，滋润皮肤；

2、花生中的维生素对多种血性疾病都有良好的止血功效；

3、花生中的不饱和脂肪酸有预防胆固醇的作用；

4、花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇可以预防动脉粥样硬化、心脑血管疾病；

5、花生无论是当作手中零食，还是餐桌上的各种美味，花生无所不在。

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