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卓玥舞蹈拥有国际化的艺术教育平台,包括少儿舞蹈培训,考级舞蹈培训,国际考级项目、国际游学以及国际比赛等,另外我们采用的是国际化教学体系,包括ATOD国际课程和JorYoo云课堂,支持线上线下都有专业的授课讲师为孩子提供国际化的教学。
爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳,不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态。随着美国流行文化的发展,伴随着芭蕾舞普及和百老汇文化的推广,少儿舞蹈培训班,特别是街舞文化体系的出现,爵士舞已经和以往的马甲、西裤、皮鞋、手杖的表演形式完全不同。
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跟暖身运动同样重要的环节是缓和运动。在爵士舞课堂完成的尾段应再做一次主要关节和肌肉的伸展,好让劳累的肌肉得到更自然迅速的舒缓,加盟舞蹈培训机构,这有助减轻课堂翌日的肌肉酸痛和疲累。
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绝大部份出色的爵士舞者都拥有强健的肌肉,但身体的脂肪量一般都比较少。这令他们的躯体呈现出很明显的肌肉条纹,使他们舞动起来时的动作更觉有劲,有力。较低的脂肪量也避免舞者负担不必要的体重,使舞蹈动作来得更潇洒轻盈。虽然学爵士舞也可以是一个减肥的途径,但身体过重的初学者适宜透过其他模式减磅,不然对肌肉及关节的健康构成有一定的危机。
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