太极拳

2005年4月，在香港注册成立了“国际宋氏形意拳总会”。同年5月，在太谷为宋氏形意拳宗师建立了纪念碑。香港、台湾、上海、河北邯郸、四川蓬安、江苏徐州、安徽蚌埠、淮南、宿州、山西太原、太谷、平遥及俄罗斯、美国、日本、马来西亚、印度尼西亚等地相继成立了宋氏形意拳协会、研究会、分会等。宋氏形意拳还多次组团参加国内外重大武术活动，并取得了优异成绩。 2006年11月10日至12日，平遥宋氏形意拳协会受邀在新加坡理工大学参加了第二届世界国术综合锦标赛，在传统内家拳项目中，中国代表队共夺得6金2银2铜，其中平遥分会取得4金2银2铜的优异成绩

  。2008年9月26日至29日，山西省太谷县举办“中远威杯”国际形意拳搏击王争霸赛，竞赛项目分为形意拳传统套路比赛和搏击王争霸赛。此外，还将举行形意拳宗师车毅斋诞辰175周年纪念活动及形意拳论坛、形意拳书画展、形意拳摄影展和剪纸、根雕等民间工艺展  。
树立练养双修的理念

健身“三分在练，七分在养”，“练武不知道养，伤身功不久”。太极往往练身而不伤身，就由于太极是练养兼具的拳法。只练别养就会伤身，只养不练出不可以健身。练中养是积极主动的养，养中练是有效的练，练与养紧密联系，养练兼备才算是科学研究的健身法。考察生物界长寿命的的全是善养的，如小乌龟。“养身”是养神，“健身万端，养神为上”。养神就是说保养人的大脑。养身次之是养体，即保养人的肉身。不仅根据健身运动，耗费发热量，太极拳教学，又不必耗费过多，导致亏本。第三修性，即修养身心，修养性情，健全人格特质，提升品性，产生优良的心态。那样集健身、养身、修身养性于一体，从生理学、心理状态两层面，才算是体质的提高。如何“练养”?“练靠动，养靠静”。是“内心平静”，南城街道太极拳，清除各种各样私心杂念与內外影响。次之是体静。“无极其静，陈氏太极为动”。一般衔接式积极，接连不断;进行式主静，短暂性间断。另外“动中有静”，徐迟缓行;“静中有动”，似停非停。有动有静，有练有养，练中养，养中练，二者兼具，才算是真实的健身之法。除左右五点，新手还应塑造量力而为、纪律渐近，坚持不懈、关键在于多练的核心理念。练武要从自身的具体情况非常是健康状况来看，太极拳的特点，明显提高。要多在基本技能上狠下功夫，做好基本，切勿贪多图快，急功近利。时间上半身增强体质都并不是一日之功，只是长期性锲而不舍、积少成多的結果，“一日练一日功，一日没练十日空”，“的就是坚持”，务必持之以恒有恒心。习拳三招，一学二悟三练，姿势靠学，拳理靠悟，时间靠练。自然要从“学”下手，学了要“悟”，要动脑子，了解理解，后贯彻落实到“练”上，一切都是练出去的，只能坚持不懈练、勤奋好学练、多练才可以练就时间，别无近道。

2009年5月开始，《中国形意拳》创作人员多次深入太谷、榆次、平遥、祁县等地，杨式太极拳，采访形意拳专家学者、民间知名拳师，最终在2010年年底将6集大型纪录片创作完成  。2010年9月21日至23日，第二届“中远威”杯国际形意拳交流大会在太谷县举行，来自美国国际形意拳道联盟、国际宋氏形意拳总会白俄罗斯分会、新加坡狮城内家拳法培训院、徐州市武术辅导站、上海市桂亭内家拳学会等45个团队的400余名高手参赛。比赛项目分为拳类、器械类和对练。其中拳类分形意拳传统套路和自xuan形意拳。器械类包括刀术、剑术、枪术、棍术等形式；对练分为徒手和器械对练两种  。2011年9月13日，形意拳祖师李老能纪念碑在河北深州落成。 [2] 2012年8月25日至27日，太谷县举行第三届中远威杯国际形意拳交流大会，共有来自美国、尼日利亚、俄罗斯等6个国家53支代表队500余名运动员参加了比赛。比赛除了设置前六名团体奖项外，还分设了男子、女子各四个组别奖项，以及体育道德风尚奖等  。2015年5月29日至30日，第四届中国深州形意拳交流研讨高峰论坛在河北省深州市举行，论坛基本确定了《形意拳民间拳师评审办法》和《认定（评审）标准》。《形意拳民间拳师评审办法》提出，按照师傅推荐、个人申报、资格初审、技术展演、专家评定、社会公示等环节进行。《认定（评审）标准》提出，形意拳民间拳师按评定的等级，将分别颁发龙形、虎形、鹿形、马形等证章标识。对民间拳师实行动态管理，每2至3年中期检查一次，每5年重新评定一次  。

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