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做为家长如何才能让孩子远离手机,避免成为手机控呢?樊城区儿童心理老师称首先家长要做好榜样,远离手机,孩子自然就不会成为手机控。
随着智能手机的普通使用,在给人们带来方便的同时,心理咨询案例,也让很多成人和儿童成了手机控,很多家长担心孩子的视力、手机辐射、骨骼发育、迷恋虚拟世界、脱离现实的人际交往……一系列的担心使原本出于好意的手机,成为很多父母和老师的梦魇。
如“我缺少数学细胞”,“上一科数学没考好,后面的科目没有希望了”等。为降低失败的预期造成的焦躁,考生可以有针对性地默记一些积极的内在对话以便考场使用:“面对这些问题不需要慌张。”“好!我又做完了一题。因此,改变孩子的同时,父母也应认识到自身的问题并积极的加以调整。”“集中精力做好这一题,不必考虑别的。”“这一道题我不会做,心理咨询学校,可见难度不小,别人也未必知道如何做。”“有点紧张不要紧,根据过去的经验,一会儿就会不紧张了。”
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