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潜水有什么好处
曼妙的感受
人们所向往的休闲潜水是在一种类似失重的状态下，进人一个完全不同的空间，让人彻底放松身心，让一切都随意而自然。在静谧的海底无言地观赏各种色彩斑斓的奇异珊瑚和鱼类。用手势和眼神与同伴交流。这种感受是不可能在陆地上获得的，也是没有真正潜入海底的人无法体拿到的。
体魄的锻炼
潜水运动可以增大肺活量。增强主要肌肉群的力量、提高游泳技能、锻炼体魄，甚至有减肥的功效。
知识的获得
除了能够掌握许多有关潜水的物理、生理和医学知识及海洋生物知识之外，还能学到急救、溺水抢救等知识。
健身、美容
由于潜水呼吸是经过压缩的空气，氧分子通过血液的流动能更好地渗透到皮肤中，加快皮肤的新陈代谢，从而达到美容肌肤的效果;由于人在水里消耗的热能比陆地上大，所以潜水运动也成为减肥健身的好办法。
意志的磨炼
潜水也可以磨炼意志，培养团队精神。潜水能够锻炼人的心理素质，让人学会如何面对陌生环境，增强处理危机和突发情况的能力。潜水员和潜水教练无论水平有多高，都必须严格遵守潜伴制度，不能单独潜水，潜伴之间必须相互照顾和帮助。
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游泳小知识
但是这个问题确实在潜水圈存在争议，有一部分教练认为，PADI的要求过低，对学员的安全没有足够的保证。
而我本人在这个争议话题中的立场是：我的文章的第三段。为了防止那些反对者再次错过，我就贴在这里：”虽然我自己是“先学潜水再学游泳”的活生生的例子，但我却不鼓励大家这么做。不会游泳的人不熟悉水性，遇水容易恐慌，而对于一个潜水员来说，恐慌是最可怕的敌人.
潜水知识小课堂
何为自由潜？自由潜是什么？自由潜的发展历史？自由潜的常用装备是什么？
自由潜是什么
自由潜水（Free diving）是指不携带空气瓶，只通过自身肺活量调节呼吸屏气尽量往深潜的运动。自由潜水包括以娱乐、体验、摄影、为目的的自由潜水活动，和竞赛性质的极限屏息深潜。
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