户外拓展活动有哪些

拓展训练的基本特点

以自然环境为运动场地，回归自然，拓展训练无一列外地具有不同程度的挑战性和探险性，拓展训练特别注重团队精神，拓展训练对身体、意志有全的要求，拓展训练运动是一门综合性的学科。拓展活动并非体育加娱乐，而是对正统教育的一次全提炼和综合补充。通过训练课程能够有效地开发企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，大学生户外拓展活动，激发团队精神，增强团队凝聚力，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。

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参加户外拓展训练的注意事项

在训练过程中我们应该抱着积极的心态去进行训练，并且要有团队精神，还有每个关卡的冲刺我们都要用于尝试和挑战，并且要遵守训练的规则，比如在时间上的规则，我们要注意守时是非常重要的，同时一些项目的规则我们要遵守，避免发生意外。

在训练过程中一些私人的贵重物品就不要携带或者是要专门保管好。并且在着装方面我们是要求合身的运动衣和运动鞋，因为在户外拓展训练的时候活动量是比较大的，那么在训练的时候舒适的衣服和鞋子是十分重要的。并且户外天气炎热的话，大型户外拓展活动，在训练完成后不要立即饮冷水，户外拓展活动有哪些，需要常温的水。

拓展活动是一个非常人性化的互动训练。如何训练团队执行力？在瞬息万变的市场中，分工、工作压力、情感、人际交往变得越来越复杂。企业竞争环境下，个人和团队面临各种挑战、感受危机、沟通、这需要管理培训。

拓展训练活动有明确的行动计划，参与者必须集中注意力。每个人都会想尽一切努力去争取胜利，户外拓展课程训练你非凡的信心，获得非凡的体验。通过讨论，克服困难，体验到真正的胜利感。提高信心，克服心理惰性，提升克服障碍的抵抗能力，创造力，提高解决问题能力。

      拓展提高参与意识和共同责任感，技能，促进团体和谐合作。

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