脸部拨筋棒

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刮痧也是有禁忌的，下列情况不宜刮痧：

1、身体过瘦，皮肤失去弹力者。

2、心脏病患者。

3、水肿病i人。

4、血友病或有出血倾向者。

5、小儿及老年体弱者。

6、孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳i头禁刮。

7、白i血病，血小板少慎刮。

8、心脏病出现心力i衰竭者、肾i功能衰竭者，肝i硬化腹i水，全身重度浮肿者禁刮。

9、下肢静脉i曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。

10、凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎i症都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。

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刮腰背，阳脉能，脏腑疾病影无踪。

刮脊柱，督脉通，增强体质免i疫增。

刮胸腹，阴经i痛，调理脏腑气血兴。

脏腑病，乳i腺病，化脂减肥有奇功。

刮胸骨，宽胸理气。很多人在心情不好或劳累后，会有胸闷气短的感觉，可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。

这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴，刺激这个穴位有宽胸理气的作用。搜索关注公众号学艾灸，此外，爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。

刮胁肋，疏肝解郁。焦i虑、抑郁、烦躁，长期的精神压力会导致整个身体机能的紊乱。中医认为，正常的情志活动依赖于气机的调畅，而肝i脏能疏通气机，因此能调节情志。

而人体两侧的胁肋主要有肝经分布，刮拭这个区域能疏肝解郁，其中，重点是乳i头直线和第六肋间交点的期门穴。刮拭时，动作要慢，寻找并刮拭疼痛或结节的部位。

刮腹部，拨筋棒，能通i便。长期便i秘不但影响消化功能，还会使机体吸收毒i素。可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。

注意，如有内脏下垂，应由下向上刮拭。

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刮痧板什么材质的好？

刮痧板的选择首先是材质的选择，从刮痧板的材质上分，可以说是包罗万象，铁板，勺子，瓷器，玉石，水牛角，黄i牛角等等。这些大部分都是平常百姓家的用品，来源相当简单，只要手边有什么操起什么刮。像出现得最早的刮痧工具则是铜钱，一般都是在上面沾水便刮起来。

但随着社会的不断向前发展，对刮痧板的质量要求也自然越来越高，美容拨筋棒，其中最常见的公认的质量不错的是砭石和水牛角，水牛角在中药上本就有清热i解i毒、活i血化i瘀的效果，其他如玉石什么的应该会更好，但一来价格比较昂贵、二来易碎。

传统的刮痧疗法主要适应证为痧病，所用工具有瓷器类（碗盘勺杯之边缘）、金属类（铜银铝币及金属板）、生物类（麻毛棉线团、蚌壳）等，刮痧部位为脊背、颈部、胸腹、肘窝、腘窝。根据刮痧板的材质不同，分为不同类别的刮痧板。

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