厂商 :少林小龙武术中等专业学校
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- 武术培训
- 影视人才培训
- 少林功夫表演
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商品详细描述
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登封市少林小龙武校经过30多年的不断发展,如今已成为集文武教学、影视人才培训、少林功夫表演、国际武术文化交流于一体的综合性现代化武术学校。
正压腿
面对一定高度的物体,左脚跟放在物体上,脚尖勾起,两腿伸直,两手扶按在左膝上,或用两手抓握左脚,然后上体立腰向前下方振压,用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。
学练要点:两腿伸直,立腰挺胸前压。
武术是一项全身性运动项目,要求全身各部位都参与活动、发生、变化、和机能改善。练武术要求气沉丹田,变胸式呼吸为腹式呼吸,横膜的运动起到按内脏的作用,促进了血液循环。
现在很多家长都会送孩子去【小龙武校】进行学武,我想更多的原因是想让自己的孩子文武双全,【小龙武校】是郑州市教育主管部门认定的合法教育机构,经教育行政部门批准的,具有招收外籍学员资格的武术院校,是登封市委和登封市政府批准成立的三大教育集团之一。
有些人练习武术也有几年了,但就是武术平平,没什么大的成就;有一些人,练个一年半载就能看出来明显的效果;同样的教练教习,不同的学生会有不同的差别。
【小龙武校】想说的是练习武术重要的是要有恒心毅力,因为武术的练习不是一朝一日就能习得的,练武也是要吃苦头的,如果你没有恒心毅力,坚持不下来,又怎么能学会一门武术呢?
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