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蓁料理?三杯鸭舌：

简介：鸭舌除了吃卤的之外 三杯的作法 更让人有意想不到的好味道 好吃得停不下来

材料：冷冻鸭舌1斤老姜1块蒜头15颗九层塔适量(调味料)辣椒适量(调味料)酱油膏适量(调味料)盐1小匙(调味料)糖适量

1姜切片.九层塔洗净.蒜头剥好膜备用

2鸭舌头剪去气管，洗净备用

3取锅沸水，将鸭舌川烫

4取锅热油，依序将蒜头.姜片.鸭舌过油备用

5过好油之后，将多余的油取出，锅中只留少许油即可

6将蒜头和姜片在入锅爆炒片刻，再倒入约一匙的麻油

7麻油香气出现时，放入鸭舌翻炒至变色，再放入调味料翻炒(不需太久)

8起锅前加入九层塔翻炒即可

芙蓉鸭舌的做法详细步骤：

1. 将鸭舌煮熟刮去硬皮，取出舌内硬骨，保持形状完整；

2. 油菜心洗净放入开水内焯熟，捞出沥水切薄片；

3. 玉兰片、胡萝卜切成薄片；

4. 淀粉放碗内加水调出湿淀粉；

5. 花椒放入碗内泡出花椒水备用；

6. 将鸡蛋清放入汤盘内，加入精盐、味精、黄酒、花椒水、鸡汤100克，同城知了如何加盟，用筷子搅匀，上屉蒸5分钟取出，即成为芙蓉底；

7. 勺内放入油烧热，放入葱、姜块炸出香气来；

8. 去掉葱、姜块，知了加盟多少钱，添上鸡汤，取将鸭舌、玉兰片、油菜、胡萝卜放入勺内，烧开打净浮沫，用湿淀粉勾芡，淋上鸡油，浇在芙蓉底上即成。芙蓉鸭舌的做法小贴士食物相克：

鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

鸭舌竹荪

主料：鸭舌100克

辅料：竹荪(干)20克

调料：姜汁10克，味精3克，料酒2克，鸡油15克，盐2克

做法;将鸭舌洗净，金华知了加盟，放开水锅中煮熟，用清水涤凉. 鸭舌撕去皮膜，去掉舌根，抽出舌内脆骨，再洗一次. 竹荪用淘米水浸泡透后去掉根部，洗净，斜切两段，用开水烫一下. 坐勺上火，放入高汤烧开，加入料酒、精盐、姜汁、竹荪，撇去浮沫. 调入味精、鸡油，倒入深汤盘内即可。

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