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减肥会反弹的原因在于人原来的饮食习惯、肠道状况、消化吸收状况没有改变，体重却瘦了下来。这就好像一栋大楼地基没打牢，但却把装修搞起来了一样。很多人都听说过一句话，有的人喝凉水都能长胖。胖人与瘦人的饮食习惯和消化吸收状况是不一样的，长不胖的人能把大鱼大肉消耗掉。

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食用稀粥，银耳汤等流质按周期分： 1、一日断食 2、周末断食 3、三天断食 4、7天断食 5、14天断食 6、28天断食 7、长期断食等等  四、断食的起源      在自然界中，经常会出现这样的情形：猫或狗医生吧，御合道养馆加盟，他们就拒绝进食，然后躲在一个小角落。进行断食辟谷调整机体，减少机体新陈代谢，使其维持在一个比较低的基础代谢消耗，以获取更大的生存空间，过几天后病自然就好了，这就是动物的断食本能。人类也是如此，一旦生病或者不舒服，机体的本能反应也是没有食欲，拒绝进食，这就是人类的断食本能反应。

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酵素一能与医0疗、保的健发挥辅相成效果      就学术角度而言，虽然没发现这世上有什么秘方或健康食品是万灵丹，但我们仍有理由坚信有适用于任何人的东西，即使只是营养补充品，它仍可作为医0疗或保的健的基础，并与其发挥相辅相成之效。现在，这个愿望终于实现了，我们发现酵素就是寻觅许久的谜底。苏州江中健康素食代0餐，苏州江中健康五谷杂粮，苏州江中健康素膳工坊。

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