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什么叫湿气？

湿气排不出，睡再久也睡不够，还是累！

湿气不是水，也不是汽水，粉红丝带精油套盒，而是像鼻涕一样黏黏的东西。

通常是存在骨缝关节处，大家以为湿气是小事，养生中药药油精油套盒，往往不当回事。其实湿气才是各种各样病症源头。

湿气从来不孤军奋战，湿气遇寒为湿寒，遇热为湿热，遇风为风shi，还有暑湿、痰湿，所以我们不要轻视湿气！

我们要多排湿寒，才会一身轻松，冬病夏调夏天排湿寒蕞好的季节

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火往上走，寒往下沉”，身体有寒气，必会气血瘀阻，这叫做'寒凝血滞'。寒气停留在关节，就会产生疼痛；停留在脏腑，就易产生肿溜；停留在经络，就会使经络堵塞，气血也就流行不畅，私密精油套盒，不但会四肢不温，也常会有手脚发麻的症状出现。胃寒以及女孩子的痛經也是寒气引起的。湿气严重了会引起风shi，类风shi，湿寒严重会引起全身代谢障碍！三伏天到了，排出风寒湿du素正当时！

春季氧肝

中医讲究四时养生，顺应气的运动。古人云，春生夏长秋收冬藏，春季养生重点在一个“生”字。

本月21日就是春分了，从这天开始，我们居住的北半球开始白天比夜晚长，春季养生要快快行动起来。

春季阳气生伐，万物始生，要保护和培植阳气，让阳气升起来。又因为人体中杆脏喜调达，有疏通的功能，因此春季与肝相应。

所以，春季可是养护干脏的好时候。

沉默的qi官

仔细想想，我们平日里很少照顾到杆脏，杆脏也经常保持沉默，不会像肠胃那样经常出现小状况。因此，杆脏被称为“沉默的qi官”。

它的沉默往往会让人忽视杆脏出现的问题，所以一旦得知，病情可能已经非常严重。

杆脏默默承担着促进消hua、合成蛋白质的任务，同时也要负责中和身体中的任何毒嗉。直到3/4的细胞受到伤害时杆脏才会停止工作，真是qi官中的劳模啊。

所以别因为没感受到杆脏的“抗意”就忽视了对它的保养。下面小编就为你介绍如何保护自己的小心肝儿。

生气伤肝

杆脏的两大敌人：生气和过量饮酒

我们平日里说“怒伤肝”，在中医里讲，是因为肝的生理特征主要是“疏泄”。由于肝喜疏恶郁，所以生气发怒易导致杆脏气血淤滞不畅而成疾。

用现代话来说，生气会伤害杆脏。

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