泰州凉皮怎么做?

面粉分类

（1）特高筋粉：(水份14%，粗蛋白质13.5%以上)：通常用来做面筋、油条。

（2）高筋粉：(水份14%，粗蛋白质11.5%以上)：高筋面粉的蛋白质含量平均在 13.5%，而通常蛋白质含量在11.5%以上者就可以称为高筋面粉。蛋白质含量高，麸质也较多，泰州凉皮怎么做，因此筋性亦强，多用来做面包、面条等。

（3）粉心粉：(水份14%，凉皮，粗蛋白质10.5%以上)：通常用来做馒头、包子、面条、中式点心等。

（4）中筋粉：(水份13.8%，粗蛋白质8.5%以上)：通常用来做中式面食、中式点心、西式点心等。

（5）低筋粉：(水份13.8%，粗蛋白质8.5%以下)：通常用来做蛋糕、饼干、小西饼点心等。

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4、发酵：加入适量发酵粉或蒸馍发面用的“老面”，泰州凉皮图片，搅匀后放置温暖处静置发酵。大概一夜左右或更长时间，面水闻起来微发出酸味的时候就说明可以进行下一步了。

5、煮面筋：锅中倒入清水煮沸，将洗好之面筋揪成条状缠成比拇指稍粗的棒棒多个后放入锅中煮45分钟熟，用漏勺拎干水捞出后，撕成较小条片状放盘中备用。

6、作面皮 ：将面糊置入小盆中上蒸笼中火蒸至面团半软并且不沾手的时候用勺子刮出适量大小一团，迅速用擦过油的擀面杖擀制成稍小与蒸笼笼屉大小的面皮每一张上边搽上菜籽油如此反复制作，一张张摞起放入笼屉。上笼用旺火蒸约45分钟，取出，待凉后，一张一张分开，切成蒜苗叶形的条，即成面皮。

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面皮的食用方法

面皮吃法很多，除凉食外，还可晾干油炸，雪白透亮，香酥迷人，在宴席可与虾片媲美。还有炒、烩等吃法。

面皮的调料配方

     面皮调料配方有两个，一个大料水配方，一个是辣椒油配方。而这两种配方，都需要10多种中0药材按照一定的比例配好，然后打碎成粉。例如：桂皮，肉蔻，白寇，丁香，砂仁，良姜，干姜片，香叶，毕波，罗汉果等等。

面皮的副0作用

面皮吃多了容易腹胀，最0好是适量食用。

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