比赛大体操垫

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体育场地器材管理的原则

体育场地器材管理的原则主要有:教育性原则、科学性原则、勤俭办体育原则、效益性原则。

  教育性原则:学校的任何工作都是为了教书育人,体育场地器材的管理也   遵循教育性原则,各种设施的设备都要考虑对学生的教育作用,比赛体操垫,教育性原则应贯彻于管理工作的始终,从准备上课、学生借用器材到在教学过程中都应教育学生爱护场地器材,所有工作人员及教师都要充分地贯彻教育性原则。

  科学性原则:学校的场地器材从固定到室外和移动的到低值易耗的物品有上百种,如果不建立科学的管理程序,必将给体育教学和开展学生体育活动造成不良影响。因此,在学校场地器材管理过程中   要体现科学性原则。

  勤俭办体育原则:“勤俭办体育”既是教书育人的主要内容,也是目前依据我国经济发展的现状而提出来的。随着市场经济的发展,国民经济发展水平逐年提高,但作为学校教育,仍存在着经济紧张的问题,特别是学校的体育经费。体育器材价格也在逐年提高,现有经费提高的幅度,赶不上物价上涨的速度。因此,勤俭办体育是管理场地器材的一条重要的原则,修旧利废和千方百计地延长各种器材的使用期,是继承发展和管理学校体育的一条重要经验。






拳击沙袋的练习方法

1、固定式打法:可让人扶住沙袋,练习者准确地击打。此为初级阶段,以此可使习者体会拳脚发力、踢击不明要领,发力错误者,在此阶段常易被反作用力顶倒;出拳不明发力者,容易发现自己推击弊病或击打无力,站在上前一步击中沙袋的位置上步击打,借以体会距离,全身整体用力,穿透力、鞭击力、震荡发力等。如能完成具有明显功力的击打,则上升为打活动沙袋。

2、打活沙袋:活沙袋子比固定的难打,比赛大体操垫,沙袋在晃动,你可能一时打中,比赛体操垫有哪些,一时击空,很 有威力的一拳却发不出威力。故应体会拳法与步法的配合:追击打、退步打、迎击打、连续击打、前手点打等等,打得丰富多变,方悟击打之妙。同样,在踢击中,应在运动中踢击,不必每一次都是重击。

3、单击与组合击打。进行重复的单项击打,可牢固地掌握一拳一脚的发力,此是打沙袋初级阶段应予重视的。不要一开始就乱打一气。一下一下地打,看自己是否打出整体威力?进行组合击打,可先打一二手直拳,比赛体操垫报价,逐步过渡到多次击打,在击打中,要有轻重缓急变化。尤其是手脚连击密度,不宜形成手是手、脚是脚。连环打击,手收脚出、脚收手出、紧密连贯,如行云流水一气呵成。


学校体育场地器材管理的原则

1、人性化原则。在体育器材管理中,几乎每个学校都制定了《体育器材管理制度》,但在实际管理中的效果并小是很理想,和和使制度只流于形式。基于此,为取得良好的管理实效,使《体育器材管理制度》真正落到实处,管理者应在实施管理制度的过程中,设置并采取一些人性化的管理模式,处理好同事之间、师生之间的关系,共同积极主动地投入到器材的管理中,使其产生良性循环。

  2、科学化原则。学校体育场地器材从固定室内外的到低值易消耗的有数百种,建立科学的管理程序,将会给体育教学和开展体育活动带来诸多方便,避免器材摆放杂乱无章、鱼龙混珠。因此,要使器材管理科学化。

  3、经常化原则。器材管理经常化,突出一个“勤”字,管理者要随时或定期对各项体育场地器材进行检查、维护、维修,做到防潮、防霉、防火等工作,还可以培养学员、发现隐患积极上报的好习惯。


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