正规产后恢复学习

　　小儿推拿操作简单，易学易懂，只要按照要求，遵循它的规律，反复操作练习就可以掌握基本的方法。

　　小儿推拿是一种自然疗法，不需要任何器械、药品及医疗设施，只是依靠成人的双手在小儿体表部位施行手法，就可以达到防治疾病的目的。它不受医疗条件的限制，随时随地都可以实施。不仅操作方便，而且节省费用。

　　临床证明，小儿推拿对小儿常见病、多发病都有较好的效果，尤其对于消化系统疾病效果更佳。对许多慢性疾病、疑难病也有比较好的效果。

　　只要对疾病诊断正确，依照小儿推拿的操作方法合理进行施治，一般不会出现危险或不安全问题。应用小儿推拿疗法诊治疾病，不会出现反弹。可以说，小儿推拿在正确操作的前提下，安全、无任何不良效果。

　　脐部护理只要做到：保持洁净干爽，避免潮湿就可。

　　日常护理时，用酒精进行消毒，以加速脐带的干燥，避免感染。宝宝每次洗澡完毕后，记得肚脐部位的水分要以棉花棒擦拭干净，保持肚脐干净。再以棉签沾取酒精，由脐带根部或凹处开始，然后向外擦至肚脐周围皮肤止。

　　若发现脐带潮湿或被尿液、粪便污染要及时清理、消毒。爸妈们在操作时要注意手势的轻重，但也不必害怕伤到宝宝，因为脐带不会这么容易就被拉掉，所以只要胆大心细地做就好了。

　　另外，等到脐带脱落之后，也要继续做好脐带护理，因为刚脱落的肚脐处，可能渗出一些血水，容易引发炎症，所以脐部护理要进行到它痊愈为止。

　　各位爸妈，在照顾新生儿肚脐时，要记得随时留意宝宝的脐带处是否有潮湿，或是脐带处有无渗血，渗出清黄色液体或粪便颗粒等异常现象

　　如果发现宝宝有任何脐带异常现象时，请务必及时就医，才能及早发现问题、及早诊治。

　　很多孕妇都发现自己有上火的迹象，有上火的症状发生后会很难受，中级产后恢复培训多少钱，也会直接、间接的对胎儿构成影响。为了缓解这个问题，大部分孕妇都会关注上火的问题，看看上火问题的改善方法。那么，孕妇上火了怎么办？

　　1、多吃一些能够下火的食物。从食物来进行下火是比较好的选择。可以下火的食物有很多，包括火龙果、绿豆汤、菊花茶、苦瓜、百合汤等等。还要记得多喝水，多吃一些能够帮助身体消化的食物，将累积在身体里面的热气彻底的消除掉，辛辣刺激性、油炸油腻的食物能够少吃就要少吃。

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