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动感单车禁忌：把脚放在车把上进行伸展，也许一般人都没有足够的柔韧度将脚放到车把上进行伸展。动感单车一族的健康食谱动感单车的训练并没有在40分钟课程结束时就中止了。对爱好者来说，SH-816家用椭圆机，购买动感单车，除了合理的训练安排，智能健身车，动感单车多少钱，健康、天然食物的均衡摄取同样重要，办公室跑步机报价，当然了，还需要在每次训练过程中补充足够的水分。

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动感单车基本与普通单车相似，包括车把、车座、蹬板和轮子几个部分，车身稳固地联结为一个整体。与普通单车不同的是，它的结构可以做很大的调整，使骑行的人感觉更舒适。上车之前，首先要决定座位的高度，通常这个高度以自己站在地面、抬起大腿并与地面水平时的高度为准，这样在骑行的时候，大腿与小腿的夹角不会过小，从而减轻了膝盖的负担，避免其受到损伤；然后以座位的位置决定车把的位置，手扶在车把最前方，健身车，手肘靠在把位上最为合适，身体要紧凑，手臂伸向前方不觉得吃力就好。车把的高低也可以根据骑行者的身材升降。下面是一些动感单车具体的结构解析。

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立式健身车

1.使用平衡配重脚踏，使用者运动更加舒适，并确保安全

2.采用加强型车架主体，更加坚固、稳定、优美。

3.运行中关键的运行部位均采用进口配件，使运行更加顺畅，使用更加持久　传动方式: 多契带传送　电机最/大功率: 300W　电机最/大转速: 1000rpm　语言类型: 中文 英文　电源类型: 高科技自发电电机。　阻力级别: 10级阻力水平调节. 　最/大承重: 150千克/330磅　外观尺寸:(高1550*长1110*宽450)mm.

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