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饮食禁忌新妈妈在坐月子期间是有很多饮食禁忌的。那么，坐月子期间，究竟哪些东西应该吃，哪些东西不该吃呢?月子期间应该吃的15样东西1.猪肝适合在早上、中午食用。2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫l血的产妇有疗l效。3.莲藕排骨汤可治l疗坐月子期间的贫l血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。4.干贝有稳定情绪作用，可治l疗产后忧郁症。5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C，涉外家政哪家好，是产妇的l佳菜肴。6.猪腰有强化肾l脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治l疗腰酸背痛等功效。7.芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便l秘。8.猪蹄能补l血通乳，可治l疗产后缺乳症。9.花生能养血止血，涉外家政联系电话，可治l疗贫l血出血症，涉外家政，其有滋养作用。10.西芹纤维质高，月子护理涉外家政，多吃可预防产妇便l秘。11.糯米性味甘平，补中益l气，而红蟳油饭是一道产妇补品。12.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚l气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。13.海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾l虚水肿及黄疸者食用。14.猪心有强化心脏的功能。15.吻鱼含钙丰富，适合产妇食用。

精细动作能力训练（21个月）

○手的操作继续练习手的精细技巧，如用面团示范捏成盘子、碗、勺等，鼓励小孩子模仿去 做。

○定形撕纸用缝纫机把纸扎出一定形状，按照撕纸，使之出现圆形、三角形、正方形、长方 形，让宝宝学做。

○拼出4～6块切开的图家长利用一图一物的美丽图片裁成4～6块，让孩子自己拼上。拼图能锻炼孩子从 局部推及整 体的能力，又可练习手的敏捷准确能力。

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