团辅费用

职场压力管理

团体辅导以团体为对象，带领者运用适当的辅导策略与方法，通过引发团体成员间的互动，促使学员在互动过程中通过观察、体验和领悟，认识自我、接纳自我并且改变自我，不仅可以调整与改善跟他人的关系，更可以从中学习新的态度与行为方式。

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职场压力管理

课程大纲 自主心理、驾驭情绪 

一、了解人生本质：本来如此 自主心理——困惑、迷茫、烦恼、急躁、不安——把握、指挥、命令、主宰、驾驭。达到目的，团辅收费，实现愿望！ 

二、情绪与压力的来源：无知状态

 1、现在的工作和生活最有意义，活在今天，明天才会更好！ 

2、目的、愿望、兴趣，你要哪个，对立统一，言行就是状态。 

3、自主意识——原始自我保护，情绪波动的根源。 

4、违背自主本能——主他意识——以为拥有越多越好，以为资源等于享受——压力的根源。 

5、他主意识——攀比心理——被他主——心理落差的根源。 

6、人际关系模式——人际交往——自主——主他——他主，不了解本质，被现象迷糊，所以冲突。

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幸福密码（互动式培训）

团体辅导以团体为对象，带领者运用适当的辅导策略与方法，团辅公司，通过引发团体成员间的互动，促使学员在互动过程中通过观察、体验和领悟，认识自我、接纳自我并且改变自我，不仅可以调整与改善跟他人的关系，更可以从中学习新的态度与行为方式。

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幸福密码（互动式培训）

课程目标：

现场寻找、体验幸福的感觉

学到更多经营幸福的方法

课程大纲：

1、解析幸福

挖掘幸福经验、发现幸福规律

2、寻找幸福DNA

幸福体验回顾、提升自我欣赏

3、体验幸福

交换幸福秘方，相互学习，制作“感恩贺卡”。

找出自己的幸福方案，并订立时间计划。

创造幸福（互动式培训）

课程目标：

学习积极心理学对幸福的研究

了解幸福的本质

觉察与训练

课程大纲：

1、了解积极心理学的基本概念及要素

2、积极心理学视角下重新探索幸福

3、人生四种模式·启动真正的幸福

4、在平凡生活中创造幸福

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DISC性格密码（互动式培训）

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DISC性格密码（互动式培训）

课程目标：

学习DISC性格理论

自我发现、接纳与欣赏

性格理论与关系经营的艺术

打造属于自己的DISC团队

课程大纲：

1、DISC性格测试，并探索性格密码的意义

2、分别了解四种不同的性格密码并解析

3、自我探索与性格塑造

4、DISC在团队中的运用

自我关爱（萨提亚自我成长工作坊）

课程目标：

工作坊是运用体验式教学帮助学员探索和发现属于自己的个人成长空间，从而找到能够为自我做抉择的力量。工作坊将聚焦在帮助学员探索自己内在世界的丰富资源，帮助学员发现自己的关系模式并帮助学员开放自己，找到新的可能性。

课程大纲：

运用萨提亚成长模式，用体验互动的方式，带领我们从现实层面进入内在，去改善生命的品质，提升自我价值感。

在静心冥想中回归自己的中心，听到内心深处真实的声音，自我觉醒，重焕生命力。

在自己或者他人的个案里，带着当下的力量去挣脱束缚的枷锁，处理伤痛，化解你和幸福之间的阻碍。

在有趣的活动中学习有效的沟通模式，调动资源，让亲密关系获得满足，让幸福回归。

工作坊特色：

? 聚焦内在改变，聚焦在根本，安宁团辅，实用有效

? 全身心学习，高参与度，高体验性，团辅费用，正向导向。

? 小班教学，开放安全，意愿为先，保密性原则。

? 呈现转变为主，示范、讲解、问答、体验式练习。

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