学校室外健身器材大量批发

在工作中经常遇到安装室外健身路径时总是不知道要带哪些东西？还有要如何做准备？所以这些问题一直都困扰着我们，现在总结一下健身器材安装前准备流程： 健身器材在装车和组装时难免会有一点刮花，所以安装前会由师傅检查后，进行补漆等工作，兆鑫体育以客户为中心，学校室外健身器材供应，为确保客户能够用得满意和舒心，会进行此步骤工作。

1、 埋入地下的器材立柱，应可靠地固接横向支承或支承盘；  

2、 安装器材的土质，在距地表800mm深度以内应为紧固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土及 其以上的非疏松性和非沙壤土类的地质结构；否则，应将该土质等效处理后，方可安装器材；   注：紧固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土可以用铁锹用力开挖并少数用镐开挖的困难程度来 确定。需要用铁锹用力开挖并少数用镐开挖的土质，可视为紧固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土。  

3、器材立柱埋入地下的深度：当器材地面以上的高度≥2000mm时，应不小于500mm；器材地面以上的高度≥1000mm且<2000mm时，应不小于400mm；器材地面以上的高度<1000mm时，应不小于300mm；器材立柱底部以下应有不小于100mm厚度的混凝土支承层；

 我们平时在健身路径中锻炼时，不要忽视腹肌板的作用，因为它的作用是其他健身器材或是运动方式所不能替代的。下面我们就介绍一下使用它的八点注意事项：

   （一）每天早晨和下午各锻炼一次更有利于所造完美的腹肌线条；

   （二）弧形腹肌板的最1高点离地面50厘米左右为最1佳。将双腘窝放在最上面的铁棒上，脚勾住下面的铁棒，而后躺在凳子上；

   （三）练习时如果头疼，就中断健身路径练习；

   （四）正确使用弧形腹肌板，可以进行全身关节的放松，学校室外健身器材报价，有利于塑造完美的腹肌线条；

   （五）有效拉伸时间正常为10分钟，不要太长也不要太短。这10分钟最1好是分成10次进行练习，每次1分钟，中间可以休息2分钟。练习结束后，可以通过小跑几分钟进行全身关节的放松；

   （六）在进行弧形腹肌板锻炼之前，学校室外健身器材大量批发，最1好不要进行剧烈运动；

   （七）在健身路径中的腹肌板进行练习时，身体尽量放松，但不要晃动；

   （八）练习结束后，学校室外健身器材，可能会出现眼结膜充血，这是正常的现象，过一会儿就会好了。

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