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要经常维护保养使用方法：1、面对背肌训练器站立，双手握住训练器上方两侧扶手，双位浪板价格户外跑步机，将腹部紧紧贴靠在训练器上端腹部靠板上；

2、双脚替放置在下方的双层靠管中间，然后双手交叉放置在颈后或交叉放置在背后；

3、头部自然抬起使颈部挺直，进行向下用力弯腰、抬起练习，并反复交替锻炼；

4、使用背肌训练器锻炼，建议每次运动练习2~4组，每组各15~30个动作即可。

注意事项 选择晨练后运动锻炼效果佳。使用过程中注意力要高度集中，弯腰抬起次数要根据个人身体情况量力而行，不可过分勉强。运动时，双脚必须置于训练器下方两层靠管中间，并用脚尖部勾紧靠管，以免身体下弯时向前栽倒。有腰椎疾病和颈椎疾病的老年人慎用。

器械保养 经常检查螺丝是否松动；定期检修、轴承处注油，严禁器械带病运行；必要时请专业人员维修。联动健身机_联动健身机价格_优质联动健身机批发/采购【平步机】双人平步机价格_单人平步机图片 双人联动漫步机 平步机 单柱双人漫步机小区广场室外健身器【新国标平步机】价格_厂家_通辽市双人联动平步机健身路径价格可加工定做|

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技术参数诚信是人们说的多、追求多的德行，无论是企业还是个人是一生受用不完的真谛，早已融入我们民族文化的血液，成为文化基因中不可或缺的重要一环，犹如一朵洁白高雅的莲花，只能远远地欣赏默默地爱，不能亵渎其尊严；像爱护自己的眼睛一样爱护它，保护它的贞洁，谁要是轻视它就让谁付出沉重的代价，交昂贵的学费！

外形尺寸（±5mm）：（L×W×H） 1915×542×1205

限定使用人数：2 人（每运动位限单人使用）

安全使用寿命：8 年产品执行标准：GB19272-20112. 锻炼方法：双手紧握扶手，双脚分别站在两踏板上，自然、交替地前后摆动双腿。若太空般行走。3.主要功能：增强功能及下肢、腰部肌肉力量；改善下肢柔韧性和协调能力。对、髋关节酸痛、下肢活动障碍、肌肉萎缩等有康复作用。4.适宜人群： 中老年、青年人群5.锻炼建议： 中老年人每周锻炼 3—5 次，每次 20 分钟左右。 可据自身状况对次数、时间和摆动幅度和频率来调整强度。 室外别墅健身路径别墅体育健身器材_别墅体育健身器材价格健身器材_小区健身路径器材 学校休闲健身路径 双人转轮 臂力训练器 臂力牵引器 室外小区公园别墅健身路径【不锈钢舞蹈把杆多少钱一米，不锈钢舞蹈把杆厂家，移动式舞蹈把杆厂家_舞蹈把杆及舞蹈地胶系列产品哈尔滨不锈钢舞蹈把杆组图款式【双人大转轮】_双人大转轮沧州市双人大转轮|双人大转轮供应商|供应双人大转轮 标准双人大转轮生产厂家价格双人大转轮器材 室外_双人大转轮器材 室外价格_

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