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小儿推拿所使用的穴位,根据其手法操作可分为直线、旋转及垂直方向,可根据操作方向来决定补泻原则。1.直线方向:主要是应用推、捏等法施于直线状穴位。总的补泻原则为:向心方向推为补法,离心方向推为泻法,来回推为平补平泻法。有些非特定穴在经络线上,它们共同的补泻原则是:顺经方向推为补,逆经方向推为泻,来回推为平补平泻。2.旋转方向:多用于揉、运、摩等手法,施于面、点状穴位。总的补泻原则是:顺时针方向旋转为补,逆时针方向旋转为泻,双向旋转为平补平泻。如果是左右对称的两个穴位时,其补泻原则为:向内旋转为补,向外旋转为泻,双向旋转为平补平泻。3.垂直方向:多用于按、掐、拿等手法,施于点状穴位。其补泻原则以手法的轻重定补泻,重手法为泻法,轻手法为补法,不轻不重为平补平泻。
保健推拿是一种即简洁、又省时省力的保健方法,深受人们喜爱。推拿,不仅能消除疲惫、缓解紧张,更能舒筋活络,促进全身血液循环,祛病强体。需注意的是,推拿前后不宜洗澡。 喜爱推拿前洗澡的人以为,推拿完毕后能够立刻歇息,便利省劲;喜爱推拿完毕后洗澡的人以为,这样更安全卫生。其实这两种做法都不可取,因为不管您做的是精油推拿仍是香薰SPA,也不管推拿师选用的是补法或泻法,推拿前后一小时,都不能洗澡。
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