北欧餐桌

　　卫诗理坚持“欧美家居，传承贵族礼仪”的品牌定位，精准锁定中国2.1亿新中产阶级。

　　连续七年领跑天猫欧美家具销量，餐桌，与玛莎拉蒂、雅诗兰黛、SKII等奢侈品牌并列为天猫APASS八大合作品牌，专门服务会员。

　　品牌拥有大美、小美、简美、英式、法式、意式、新古典、新中式、原创系列、奢华定制等58个系列产品，共8600件单品。

　　蛋类一直是我们十分推崇的补充身体营养食物，但是其中一些不合理的吃法，也是十分危害我们身体健康的。快来看看小编分享的餐桌上的五大“坏蛋”吧～餐桌餐桌餐桌餐桌餐桌餐桌餐桌

　　餐桌上的五大“坏蛋”

　　工具/原料

　　蛋类

　　方法/步骤

　　餐桌上的五大“坏蛋”：油炸——增加变风险

　　高温油炸会改变油脂结构，产生大量自由基和反式脂肪，前者侵袭健康细胞，增加细胞变几率，后者会增加体内胆固醇，加大患心脑血管疾病风险。

　　皮蛋——损伤智力

　　制作过程中加入强碱性溶液，令蛋白质变性，变性后的蛋白质不容易被人体消化吸收，会导致腹胀不适，餐桌排行榜，多数含重金属铅，摄入过量会导致铅中毒，破坏神经系统及消化系统。

　　餐桌上的五大“坏蛋”：铁蛋卤蛋茶叶蛋——不良

　　经长时间烹煮，腌制，蛋的营养流失，蛋白质已变性，尤其是铁蛋，烹煮时间很长，变得坚硬及难消化，肠胃较差的人进食后容易不良。

　　餐桌的五大“坏蛋”：鸡蛋仔——引发糖尿

　　制作时使用大量牛油，糖分，因此高能量，高脂肪，一份鸡蛋仔热量为390千卡，相当于一碗半米饭，脂肪达八克，相当于两茶匙油，经常进食会导致肥胖，餐桌哪家好，增加心脏病，糖尿等患病风险。

　　餐桌上的五大“坏蛋”：鲜奶炖蛋——增加体重

　　制作时使用高脂的全脂奶，并加入大量糖分，容易导致体重增加，增加多重健康隐患。

　　以上就是小编分享的餐桌上不适宜多吃的五种“坏蛋”，希望可以帮助你保持身体健康～

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　　餐桌礼仪，无论你身在何处，都要时刻遵守；家里请客吃饭，在外聚餐，逢年过节家里吃团圆饭；都要我们谨记餐桌礼仪；下面我给大家简单叙述一下餐桌礼仪有哪些。

　　工具/原料

　　餐桌礼仪作为生活常识，每个人都应该了解。

　　方法/步骤

　　不抢先坐下

　　如果是去主人家里做客，入座的时候一定要让主人先坐，选择座位的位置也要适当。

　　长辈先夹菜

　　和长辈在一起吃饭的时候，上菜以后，不能抢先动筷子，一定要等长辈先夹菜以后，再动筷子。

　　不窃窃私语

　　大家在一起吃饭的时候，切忌两个人在一边窃窃私语，这样会让别人觉得你对他们不够尊重。

　　不低头玩手机

　　现在很多年轻人都喜欢做低头族，去哪都要抱着个手机，尤其是吃饭的时候，低头玩手机也是比较忌讳的事情之一。

　　主动敬酒

　　当去主人家里吃饭或者和长辈在一起吃团圆饭时，要选择合适的时机主动敬酒，不会喝酒的人可以以茶代酒，来表达自己的心意。

　　不在别人面前夹菜

　　吃饭的时候，夹菜也是一门学问。切忌把筷子伸到别人前面夹菜，夹菜的方向应该是正对着自己的方向最为合适。

　　有事出去要知会主人一声

　　吃饭的时候，北欧餐桌，如果中途来电话或者想要出去上个厕所，应该告诉主人一下，这也是对人家的基本尊重。

　　注意事项

　　还要补充一点，吃饭的时候发出的声音不要太大，不然会失了礼节。

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