跑步机哪家好

跑步机与户外跑步的优缺点！

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跑步机与户外跑步的优缺点！

1.跑步机的优点：跑步机上配有减振器，如果跑步速度不是很快的话，慢跑和快走的减肥方式都是很适合在跑步机上进行。跑步机的优势就在于，不论是三九还是三伏，都可以继续锻炼。尤其是天气状况恶劣的时候，跑步机更是有着得天独厚的优势。跑步过程中还可以看看心爱的剧集、综艺节目，感觉过程也不会那么枯燥。

2.跑步机的缺点：如果你习惯速度较快的跑步，在速度过快的情况下，人的跑步节奏跟不上跑步机的节奏的话，很容易就会造成膝关节不同程度的受伤。有在健身房健身过的朋友们都有这样的感受，通常在跑步机上跑得速度会变慢，就是明明自己感觉已经跑得很快了，实际看下配速却比路跑的配速要慢些。新加坡科学家的研究也表明：当人们在跑步机上跑步时，通常会高估自己的速度。研究者要求接受测试的跑者首先在户外跑步，然后再让他们以自己认为和户外跑一样的配速在跑步机上跑。分析结果显示，受试者的在跑步机上的速度明显变慢了。

3.户外跑步的优点：可以随时自己控制自己的跑步节奏，膝关节因为自己调节速度的大小，不容易受伤。毋容置疑，当然是户外跑更舒服。亲近大自然的感受，肯定远优于室内封闭空间。运动科学家发现，在自然环境中运动让人更有活力和积极性，更易消除紧张、困惑和压抑的情绪。户外的太阳光，也能促进体内维生素D的合成，对骨骼和健康有益。在户外跑时，周边不断变化的景色和要素会刺激人的神经，无意中会更加努力。简单地理解，是因为户外跑更好玩些，没有像跑步机那么枯燥，因此也就不知不觉会跑得快一点，也会跑得轻松。

4.户外跑步的缺点：容易受路面因素的影响。如下雨天、大雾天都容易路滑;如山路、平路、塑胶跑道效果都是不一样的。

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选择跑步机时注意什么

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选择高性价比的器材固然不错，更要适合自己的才好。在这边小编也要向大家推荐一家值得信任的全国健身器材直营连锁品牌-竞步健康连锁。每个人都希望购买一台质量过关的跑步机，亦或者其他健身器材。可不得不说的是，器材的质量与品牌是密不可分的，相信大家好的选择也是锁定在品牌良好口碑的基础之上。人气品牌的背后，支撑的是有着卓越性能的产品线，更多的是产品带给我们的陪伴和享受，跑步机哪家好，竞步健康各大专卖店期待你的光临。

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　体博会上 舒华X6家用跑步机全新发布

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5月23日至25日，2017中国国际体育用品博览会（简称“体博会”）在上海国家会展中心举办。作为国内健身器材行业优先的健身解决方案提供商，舒华携其创新定义为“健康生活新家电”的家庭健身器材全新亮相。

值得关注的是，此次展会上，舒华发布了针对家庭用户的X6跑步机。该款跑步机是舒华继X5这款经典畅销机型后的新力作，丰台区跑步机，在延续了家用系列??X系的设计风格基础上，不仅对整体外观进行了全新升级，还融入多项智能科技，确保跑者的运动安全和运动体验提升。

X 系新作，你人生的另一个舞台

有调查研究认为，随着居民生活水平的提升，涌现出一批高收入的新中产用户：更加注重产品的品质和个性化，以及产品带来的生活品质提升；喜欢尝试拥抱新事物、新变化，对智能互联产品感兴趣。

他们是工作中的奋进者，跑步机体验店，在事业上追求积极进取，是人生的领跑者。同时，他们注重家庭和健康，追求一种平衡，需要一个出彩的舞台，活出多彩的人生。

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