矿物质微量元素

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江西 南昌
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医生建议一般宝宝出生2周后,就应该适量补充鱼肝油,每天早上吃完奶过半小时吃的鱼肝油,不要加到奶粉里面,孩子微量元素,与其他类型鱼肝油相比,鳕鱼肝油分子链小,更利于宝宝娇嫩的肠胃吸收有效成分。对哺乳期的婴儿而言,营养食品是妈妈的乳汁,而鳕鱼肝油分子非常接近母乳中油脂分子的大小。避免维生素A、D过量的同时,每日一颗,安全、科学。

妈妈们在喂宝宝吃鱼肝油的时候要记住了,不跟奶粉一起喂,才能使宝宝更快吸收哦。


鱼肝油和乳钙能一起吃吗虽然说乳钙容易被人体吸收,但是单纯的靠乳钙让宝宝吸收的话,如何补充微量元素,吸收率是比较低的,所以就必须要搭配鱼肝油来食物。而鱼肝油当中的维生素D正是能够促进钙吸收的物质,将两者搭配者食用,微量元素,就可达到有效的补钙。但是要注意,鱼肝油和乳钙不能一起吃,必须要隔开一定的时间,一般来讲鱼肝油白天服用,乳钙晚上服用,吸收率高。

乳钙的作用

1、补钙—促高  孩子的个头怎样才能长得更高?适时补钙是一个既简单又有效的办法。

2、补钙—减肥 科学家认为,人体血钙增加后,可增加一种称为降钙素的分泌,而降钙素可降低人的食欲。足量的钙在肠道中能与食物中的脂肪酸、胆固醇结合,阻断肠道对脂肪的吸收,使其排出体外此法特别适用于儿童减肥,即补了钙又减了肥,可谓一举两得。

3、补钙—护肤

许多人长期坚持补钙,首先表现出来的是面色红润有光泽。原因如下:一是由于血管有低钙性痉挛的特性,当缺钙时,皮肤血管痉挛引起皮肤供血不足。二是钙能促进皮肤下弹性组织的生成而使皮肤有弹性,从而以孩子皱纹的产生。同时还能抑制老年斑的出现。也能保持头发的正常光泽。


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