登山绳价格

一款适合自己的登山绳一定是精挑细选，爱护倍至的，日常户外登山用后切记要记得好好保养，才能更好的延长登山绳的寿命。保养要点：尽量不要将自己的绳子借给他人用，除非你要和他一起爬。也不要借他人的绳子用，因为你不了解这条绳子和原主人的故事。每条绳子都该有它的使用记录。买一本小册子，从你买下它开始，在每次使用后做简单扼要的记录。例如：外观有无异常，承受多少次坠落，坠落情形如何，是否有被拉过粗糙或尖锐的地形，有无被谁踩到（这在溯溪和冰雪地攀登时特别重要），钩环，8字环或ATC的表面有无磨损（它们会对绳皮造成损伤），登山绳生产厂家，及其它一些你觉得重要的事。这些记录可以让你对绳子的状况更能掌握，也等于是你每次攀岩的点滴。
三角式拆招：用墙上一条位置低的绳子套在大腿内侧、根部，保持腿部伸直、膝盖不要弯曲。手拉住另一条较高的绳子，身体向被套住那条腿的反方向弯曲。效果：1、减弱蛮腰：增强腰部力量，登山绳价格，让腰部两侧的脂肪受力，始终保持紧绷状态，因为很少有运动可以锻炼到腰侧的脂肪，三角式是针对性非常强的一项。2、紧实大腿：下面那根绳子套住的大腿也因为始终保持紧绷状态而变得紧实有力，这种瑜伽姿势对肌肉产生的是拉力而非动力，所以即便肌肉有酸痛感，也不会出现过壮的“田鸡腿”。3、减轻便：奇怪的侧弯动作外在扭转身体，内在则运动肠道，登山绳，帮助肠子活动、蠕动，在坚持一周之后，症状就会缓解。
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