公园健身器材报价

      室外健身器材有：大转轮、倒立架、儿童压板、儿童摇篮、腹肌板、肩关节康复器、健骑机、举重架 、摸高器、牵引器、椭圆机(单人/双人)、旋转轮、训练杠、压腿器、腰背伸展器、引体架、钟摆器、转腰器、坐蹬器、坐拉器、坐推器。鞍马训练器、波浪滑梯、步行软梯、弹力桥、弹力压腿、蹬力训练器、吊桩、儿童运动组合、过山攀梯、滚桶、高低单杠、角力器、两联秋千、漫步机(双人/单人)、梅花桩、跑步机、平衡木、十人组合、双人健骑机、双人坐蹬器、双位浪板、四联康复器、太空休闲椅、天梯、铁制摇马、推举训练器、自重划船器、坐拉器、坐式推力器、坐推器。

      户外健身器材里的器械设置，目标群体是大众，公园健身器材，使用的时候要掌握操作要领，不要逞强和较劲，只有循序渐进的锻炼才是科学的，那么使用器械要牢记以下几个注意事项：

1、不要运动过量。 　　经常参加体育锻炼的人都知道，想适当提高运动量，一般脉搏不超过110次/分钟，公园健身器材专业生产，而且高也不得超过120次/分钟。如果之前不经常参加体育锻炼的话，首先要选择一项适合自己的运动，选用合适的户外健身器材。

2、锻炼前，公园健身器材报价，做好准备活动，热身10～15分钟左右。 　　适当做好热身运动，可预防突然的运动，造成扭脚脖子、扭腰，甚至对神经造成一定的伤害。

3、在运动后，做些整理活动。 　　人在运动后，血管会发生扩张，如果坐在地上一丝不动，公园健身器材有哪些，人的血液就会在身体的远端，无法及时回到心脏里参加循环，此时就会感到心脏憋闷，而且有高血压和心脏病的人，运动后还要适当的走一走，缓冲十分钟左右。

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