宁红茶

菊花茶中含有挥发油、菊甙、氨基酸、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强血管抵抗力；其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在防衰老等方面卓有成效。

从营养学角度分析，宁红茶 包装，植物的精华在于花果。

菊花花瓣中含有17种氨基酸，宁红茶味道，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。

此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。

喝枸杞菊花茶的需要注意什么

1、膏血压患者不宜喝枸杞菊花茶。枸杞温热身体的效果相当强，患有膏血压、性情太过急躁的人，不要食用枸杞。若是体质虚弱、常感瑁、抵抗力差的人则每天食用。

2、正在生病的人不宜喝枸杞菊花茶。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，修水宁红茶简介，但正在瑁发烧、身体有炎症、腹泻的人别吃。

3、不要混合喝枸杞菊花茶和其他饮料。不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起不好的作用。 上火，须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清的肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。

4、注意量的使用。食用枸杞时，在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，那么怎样才算适宜呢?任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适;假如想起到治的疗的效果，天天吃30克左右。

5、糖尿的病人不宜喝枸杞菊花茶。喝枸杞菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶可以加冰糖饮用，但是对于患有糖尿的病或血糖偏高的人，别加糖，应单喝菊花。

6、有过敏体质的人要慎用。有过敏体质的人如果想喝枸杞菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，泰州宁红茶，但也不应过量饮用。

以上就是菊花枸杞茶的冲泡方法以及饮用注意事项，经常饮用枸杞菊花茶，能疏风清热、明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕等有明显效果，对于彻夜温习功课的学生以及电脑工作者是很适合饮用的。

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