广场户外健身器材制作

户外健身器材使用

户外健身器材使用须知

　　健骑机：是一种较适于老年人的运动器械。尽量向身体后拉，盐城户外健身器材，此举有助于预防和改善病。有椎间盘症的人一定不能玩健骑机。但是个别老同志在玩此种器械时频率过快。广场户外健身器材厂家

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　　三人扭腰器A：

　　扭腰时。一般用34秒是平安的个别老年人可用12秒。不要用爆发力。

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　　五联压腿器:压腿时，把腿抬得太高对老年人的股骨头，广场户外健身器材生产，脊柱会有威胁.广场户外健身器材厂家

户外健身器材种类

 1、力量型器械：一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外，广场户外健身器材厂家，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。

       2、弹跳型器械：竖立的高度牌，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，有助于保持腿部的弹跳能力。广场户外健身器材厂家

       3、灵敏型器械：脚踩梅花桩、双手转动转盘，可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。

       4、柔韧型器械：压腿架或者站在一排排的栏杆（或者叫肋木）上牵拉韧带或者悬垂举腿，可以提高关节的柔韧性。

       5、耐力型器械：类似于跑步机，广场户外健身器材制作，可以在上面跑一跑，形同跑步。当然，户外健身器材有很多用途，以上分类也不是对的。根据自己的身体状况，运用是比较合适的。广场户外健身器材厂家

盐城户外健身器材_苏腾体育公司_广场户外健身器材生产由盐山县苏腾体育器材厂提供。盐山县苏腾体育器材厂（www.cqyzyny.com）是一家专业从事“生产销售体育器材”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“苏腾”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务至上，用户至上”的原则，使苏腾体育在健身中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。 特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！