拓展训练营

如今不管是学生还是企业进行军训拓展，第1课就是站军姿了，今天世际园国防教育基地的小编就和大家一起来了解一下站军姿的要领：

站军姿亦称“拔军姿”，是军人的第1课，当你刚刚走进军营，就必须要学会站军姿。站军姿，可以说它是一切军事动作之母。  

军姿的动作要领：脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开60度；两脚挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，拓展训练营，下颌微收，两眼向前平视。 

站军姿注意事项：大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧。一定要贴紧，别人如果用力拔你的手，即使你的人被扯得倒下了，你的手也不能松！收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。而且还要将体内的气流分为三股：一股从丹田顺两腿向下，使两腿挺直夹紧如柱，双脚虎虎生威，紧紧抓住地，有一种将大地踏裂的感觉；气不到腿，双脚无力，下身则不稳。一股从丹田向上，散至两肩与头顶，使肩平头正顶住天，眼盯前方不斜l视，风吹沙迷眼不眨；气不饱盈，身体松垮，双目无神。一股收腹提臀，护住身体，使身体如钢铁一般坚固，否则腰部软弱上下不直。能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最l佳的协调兼顾，将气与力完美的舒展，形成了一体最l大的合力，站成一棵挺拔的劲松，形成五点一线，不下一番苦功，不掉三五斤肉流十来斤汗水是达不到这样的境界的！（注意：进行军姿时身体微向前倾，使重力压到前脚掌，否则长时间的军姿将会造成大脑缺氧，导致头晕等意外情况。） 

站军姿，站出浑身的兵味，站出军人的本色，l站出军人的赤胆忠诚！站出了祖国的繁荣富强！ 

站军姿，不是谁都可以站得来.学得会的。只有穿上这身国防绿，在军l队这所大熔炉里经过千锤百炼，炼得你举手头足之间无不透着军人的威武与阳刚，炼得你深深理解军人的职责重于泰山，那时，你的一言一行，将处处洋溢着军人的气质，把你放在任何一个地方一眼就能看出你是个当兵的。 

军姿的动作要领概括起来为“三挺三收一睁一顶”所谓‘三挺’指挺颈、挺胸、挺腿； “三收”指收下颌、收腹、收臀； “一睁”眼要睁大，并直视前向方； “一顶”就是头要向上顶”。

要想凝聚员工间的团结，企业军训是很好的一种选择，军事拓展训练基地，今天世际园国防教育基地的小编就和大家一起来了解一下企业军训：

企业战队特训营概念：

1、企业战队特训营是在户外拓展的基础上融合军事项目，将军事理念与拓展技术、军事思想与企业经营管理相结合的一种独特的体验式培训模式。旨在通过体验、分享、提升的经验模式，培养和塑造企业人坚强的意志和完善的人格，打造忠诚、敬业、精锐的企业团队，全l面提升企业的执行力、凝聚力和创造力。

2、企业战队特训营将户外拓展训练的真谛与军事理论及实践有机地结合在一起，创造性地开发出了军事拓展训练，这一崭新的体验式培训模式是一种行之有效的培训，在从体验、震撼、分享到延续的整个过程中，能有效激发团队士气、提升团队凝聚力、创造力、服从意识、纪律意识、进而有效提升团队的综合战斗力。

军训拓展能够磨练人的意志力、强化纪律性和培养核心价值观；通过服从、标准化、不找借口等自我约束的方式，来达到团队训练目的：

军训中的拓展训练可在磨练个人意志的同时，济宁拓展训练，培养团队积极合作的团队精神，并通过积极进取的方式来实现目标。世际园国防教育基地的企业军训拓展课程除了包含培养个人自我约束能力、培养意志力和纪律性以外，还能培养多方面的能力，如制定计划和实施计划的能力、团队协作能力、团队沟通能力、紧急应变能力、协调人际关系的能力等。

训练对象：企事业单位新入职员工、应届毕业生

训练理念：通过军训和体验式培训的方式在过程中让新员工最快融入企业氛围，找到自我定位、明确企业以及个人发展方向，培养新员工创造性思维和面对问题、分析问题以及自己去解决问题的能力；

新员工军训拓展目标：

1、加强新员工彼此之间沟通了解和沟通，培养新员工团队合作精神，

2、培养新员工正确的发现、分析、解决问题的思维习惯；

3、培养新员工对企业的归属感和认同感，明确企业、个人发展方向；

4、使新员工在实际体验中理解企业文化，对企业纪律言听计从；

5、使新员工能用最快的时间找到自我定位，拓展训练基地，以最激昂的心态迎接新岗位。

军事化拓展训练的价值：

军事拓展训练可以减少员工，尤其是新员工的流动率和流失率，使新员工打开心怀，顺利适应所需角色。新员工在户外进行军事拓展训练的同时体验到了成功，这种成功来自于团队伙伴的帮助和支持，新员工在团队活动中体验到团队归属感和自我满足感，为加入这样一个团队而感到骄傲和自豪。

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