基地活动

秋季户外拓展活动 需注意以下几点：

　　在秋高气爽的季节，户外活动爱好者们蠢蠢欲动，但是在秋季拓展训练的话，需要注意哪些事项呢?现在小编为大家整理分享，希望对你有所帮助。

　　1、保暖

　　秋季早晚温度较低，切记带件长袖外套去户外运动，根据户外的温度来变化增减衣物，热身时不宜脱太多，应待身体预热后再减衣物，拓展活动后请勿穿着汗湿的衣服在冷风中逗留，以免生病。

　　2、预防拉伤

　　人的肌肉和韧带在冷空气中会反射引起血管收缩，伸展度下降，关节活动幅度减少，活动前要做好准备，否则会引起韧带拉伤。

　　3、适度运动

　　秋天是运动的好季节，但是秋季也是人体阳气正处在收敛内养阶段，固运动也顺应这一原则，运动不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，运动时应选择幅度较小的，运动量不大的项目。

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    拓展训练又叫体验式培训，强调的是“体验”和“先行后知”。通常都是通过参与一些特别设计的针对性项目，福州基地，个人和团队需经历一番思考和挑战之后，在培训师的指导下把个人的感悟和团队一起讨论分享，把这些从“体验”中得来的认识与工作、生活中的实际相结合，将培训中的情景与工作目标相联系，最终达到企业既定的培训目的。

培训目的

　　融合团队，营造企业文化氛围，加深员工对企业文化的理解，增强对公司整体目标的认同;

　　增强员工的自信心和意志力，改善自身形象，户外基地，创造良好沟通环境，搭建深度沟通桥梁；

　　强调员工严明的组织纪律性，提升对企业的忠诚度和责任感；

　　塑造积极向上的精神风貌，增强团队意识，改变传统思维方式；

　　提升团队协作精神，熔炼团队精神，加强学员的凝聚力；

　　感恩企业，感恩团队，基地活动，提升员工归属感，基地拓展，有效增强团队执行力和积极性；

　　联络员工之间的感情，增强彼此间的交流、沟通与协作，丰富业余生活，放松身心。

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