推拿按摩培训

针灸推拿按摩

针灸推拿按摩之宋天圣针灸铜人

这个铜人的史料不多，黄龙祥研究员通过“宋天圣针经碑”残石、明正统石刻《铜人腧穴针灸图经》经脉图等相关资料，研究认为“宋天圣针灸铜人”有以下几个特征：（1）“宋天圣针灸铜人”是以青年男子为模特铸造，下身穿短裤及腰带，刻有头发及头冠；（2）铜人姿势为站立，两手平伸，掌心向前；（3）铜人体内有五脏六腑和骨骼；（4）铜人身上共刻有354个穴位。另外，当代学者吴元真等从古建筑学角度，考证宋大相国寺“宋天圣针经碑”和“宋天圣针灸铜人”的放置布局，估算“宋天圣针灸铜人”的身高约为175厘米。

养生推拿按摩法之上肢部

上肢是人进行各种活动的主要部位，在上肢部进行推拿按摩理疗可改善末梢血液循环，缓解上肢的疲劳和肌肉痉挛疼痛。受术者可采用坐位或仰卧位。整个操作从上至下。

1.拿揉上肢肌肉法  在上肢部做拿揉手法，从肩到手，先内侧后外侧。

2.拍打舒搓上肢部法  用虚掌或空拳从肩至手往返拍打，然后往返舒搓上肢数遍，并牵抖上肢，并拨极泉穴2~3次。

3.活动上肢法  运动肩、肘关节、使肩关节充分外展、内收、上举、内旋和外旋，长寿推拿培训，再做肘关节屈伸、环绕等动作。

4.分推掌心法  用两手拇指桡侧分推其掌心，分推的方向是从掌根向手指方向，分推的力量要大。

5.捻揉手指法  依次揉捻受术者拇、食、中、无名指及小指，从指根到指尖，捻揉3遍。

6.拔伸手指法  依次拔伸拇、食、中、无名指及小指。一手拿住受术者腕部，以食、中指轻轻夹住受术者手指，然后迅速拔伸，使患者手指从术者手指中滑出，并发出一声清脆的响声。

7.环摇腕部法  术者与受术者五指交叉握住，先做掌屈、背伸、尺侧偏、桡侧偏等动作，然后再做腕关节的环旋摇转活动。

下肢是人体最重要的负重部位，中医推拿培训学校，也是最容易劳损的部位，特别是髋、膝、踝几个负重大关节。下肢部推拿按摩可改善下肢远端血液循环，加快下肢静脉血液回流速度，润滑关节，缓解下肢疲劳，推拿按摩培训，保持关节的正常活动。受术者多采取仰卧位或俯卧位。

1.揉拿、掌推下肢后侧部法  先在下肢的后侧做揉拿法，同时也可分别在下肢的外侧、后侧、内侧进行操作，使下肢后侧部肌肉充分放松。然后自下而上掌推下肢的后侧，有助于下肢静脉的血液回流。

2.拍打上肢后侧部法  用虚掌或空拳，自下而上在下肢的部进行有节律的叩击、拍打，反复操作3~5遍。

3.屈膝屈踝法  用一手压住臀部，另手握住踝前部，握踝手抬足，使受术者被动屈膝和跖屈踝，使足跟部尽量与臀部接触，以拉伸、放松下肢前侧肌肉。

4.点按、摩擦下肢后面腧穴法  术者用拇指点按下肢部后侧的环跳、承扶、殷门、委中、承山等穴各半分钟，中医正骨推拿培训，用单手掌擦足底部，大鱼际擦涌泉穴，以热为度。

5.揉拿、掌推下肢前部法  先揉拿下肢前部3~5遍；再用手掌自大退向下推下肢前部至足尖3~5遍，大腿以前外侧为主，小腿部以外侧为主。可放松肌肉，消除疲劳。

6.叩打下肢前部法  有空掌、空拳或侧掌在下肢前部进行有节律地叩击、拍打，反复操作3~5遍。

7.屈膝屈髋顿拉法  一手扶股部，一手握住踝部，先使膝髋关节尽量屈曲，然后进行内收、内旋、外展、外旋，在此基础上，再做下肢顿拉手法。可活动关节，放松肌肉。

8.直膝屈髋伸踝法  一手扶住膝部，一手握住足掌，将其下肢伸直抬起人，并尽量屈髋伸踝，以牵拉下肢后部的肌肉并使其肌肉疲劳解除。

9.点按、揉按下肢前面腧穴法  用拇、食指点按、揉按髀关、伏兔、血海、足三里、悬钟、太冲等穴。

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