江西金丝皇菊

皇菊茶可以制作哪些食物？

折叠菊花粥

【材料】：菊花、大米、薏米、莲子、百合、枸杞、红枣。【步骤】：1.菊花热水浸泡，半小时后，倒出菊花水备用;2.再取10朵贡菊，修水皇菊，择去花托，将散碎花瓣放入碗中备用;3.大米、薏米、莲子洗净，江西金丝皇菊，连同菊花水倒入锅中。浸泡1小时后，大火煮至沸腾，撇去浮沫，转小火继续煮;4.煮至6成熟的时候，倒入洗净后的百合、枸杞、红枣和菊花瓣，继续用小火煮20分钟即可 。

皇菊有什么功效？常喝皇菊茶有防辐射作用，因为它有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的效果。因此，菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。喝皇菊茶能够有效的增加人体的新陈代谢，排出体内多余的排泄物和废弃物，能够有效的保护皮肤清洁，同时也能够起到湿润皮肤的作用。一些女性、特别是女性可以多喝哦!

选择什么样的菊花比较好

上选的菊花并不是花朵白且大朵，相反反而是又小又丑颜色泛黄褐色的菊花。另外，由于不同的菊花各有其所倚重的功效，所以你可以根据各种菊花的不同功效来选择适合自己的一款。

1、白色的菊花

味道甘甜，皇菊，平肝明目的效果比较好，例如杭白菊。

2、黄色的菊花

味道稍苦，但清热能力强，可用于散风热，下火，例如贡菊。

3、野菊花

性苦寒，对防止毒蛇咬伤的效果比较好，但脾胃虚寒者及孕妇则不宜饮用。

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