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“月子里不能洗头”只是民间的说法，并没有确切的科学依据。所以，此观点并不是一定的。如果在炎热的夏季生产，而且又要遵循传统的坐月子方法，那可就太难受了，因为不仅不能洗头，还要把头捂得严严的。
妇科专家表示一个月不洗头不但不卫生，还可能造成头皮发炎；不洗澡汗液在皮肤停留会堵塞毛孔，造成皮肤发炎，会阴部污垢滋生，易使会阴伤口感染。
坐月子不能洗头，是怕妈妈们受风寒。如今，热水器、浴霸等都已经是每个家庭的必备品了，其实产妇只要注意保温并用温水洗澡、洗头，就不会有问题。经实践证明，产后洗澡、洗头的产妇，日后既没留下头疼的病根，也没有发生掉发。
顺产和剖宫产顺产的妈妈由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、非常耗损体力，产后会很虚弱，这时候很容易受风着凉。一般情况下，隆安产妇用品，产后7天就可以洗头了，但是要在关闭门窗，洗完头发后要及时吹干，不可湿着头发满房间走。洗了头发后，可以喝些姜汤红糖水，驱风散寒。如果有了受风寒的症状，可以用陈艾叶煮水，也可以再加些透骨草，进行手足部位的熏蒸。
剖宫产的妈妈产后行动起来会受到限制，甚至连躺下、坐起都需要人扶，当然不能承受弯腰洗头之苦。所以剖腹产的产妇在产后14天左右才可以洗头，产妇用品专卖店，主要还是看自己刀口的恢复情况，是不是可以弯腰，产妇用品有哪些，对于刀口愈合较慢的人，就不要急于去洗头，以免撕裂伤口。剖腹产对于元气的损伤比顺产要大得多，产妇多数身体虚弱，特别爱出汗，这时爱干净的产妇往往忍受不了，特别想洗洗头，清洁一下，一定要等到没汗的时候再去洗头，否则真的会受头风。
产妇怎样正确洗头1、洗头时可轻轻揉搓头皮，温水冲洗后立即擦干，避免受风着凉。
2、洗头时的水温要适宜，不要过凉，保持在37 左右。尽量不要染发、烫发。
3、一般来讲产后头发较油，也容易掉发，不要使用太刺激的洗发用品。
4、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免头发挥发大量的热量，产妇用品剖腹纱布束缚带月子束腰带，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩，引起头疼。也不要用吹风机过度地吹头皮和头发。
5、洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不能马上睡觉，避免引起头疼和脖子痛。
6、不要去理发店洗头，以防吹到冷气。
7、选择适当的整发工具。梳理时用木梳，避免产生静电刺激头皮。
怎么做才不会得月子病
肌纤维组织炎，俗称“月子病”。主要症状是腰局部发凉、冰冷肿胀、肌肉发紧僵硬、酸胀不适，遇到阴雨天就会更加严重。
专家支招
1. 身体疲劳，产后恢复不好
有些孕妇在怀孕后期“负担”过重，临产前心情又十分紧张不安，到了分娩时非常疲劳，而分娩后还要没日没夜地照料婴儿，已经疲倦的身体一时很难立即恢复，造成抵抗力下降。
2. 抵抗力下降后遭受风寒，难以抵抗
身体疲劳的妈妈再加上产后体内分泌功能正处于“动荡”和重新“组合”的时期，机体的免疫功能自然下降。
如果在全身和局部抵抗力都较差的情况下，妈妈再不注意分娩后的身体保养，不当心冷热，时常遭风吹、受凉，自然容易外感风寒，让病邪侵入而致病。
应对清单
1. 谨防风寒，不让凉气上身
孕妇分娩后，由于出血和体质的消耗，身体的抗病能力下降，再加上局部伤口未愈、恶露未尽，更加不容易抵御外来风寒的侵袭。
此时，如果不当心冷热，不注意防风寒，就容易让凉气乘虚而入，引起月子病。因此，孕妇分娩后，应注意四时气候的变化，冬天夜间换尿布、喂奶要注意保暖；夏天也不能贪图凉快而对着凉风吹，避免病邪侵入。
2. 加强营养，增强抵抗力
妈妈由于分娩出血较多、身体耗损，使抵抗力下降，产后就需要加强营养，多进食高脂肪、高蛋白质的食品及富含维生素的新鲜蔬菜和水果等，让身体尽快恢复，增强抗病能力。
3. 进行红外线照射或超短波护理
如果妈妈已经患上月子病，要积极进行护理。可以通过红外线照射或超短波来护理；也可对疼痛处进行热敷。
具体方法是：将食用盐放入锅中炒热，用布包好敷于疼痛处，每天 1 次，每次 20～30 分钟；此外，还可以进行电针护理。
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