室外健身路径

室外健身路径使用说明

室外健身路径

功能：长时间锻炼可增强肩带肌群的肌肉力量，铁岭室外健身路径，有能力者可自身旋转，增强自身的灵活能力。

方法：全机分设四个不同高度：身高1.5m、1.6m、1.7m、1.8m四种，适用不同高度的青少年锻炼。靠自身重量，手攀转轮，立式悬挂，锻炼时手扶转轮立式悬挂，时间越长，室外健身路径腰背按摩器生产，说明你的臂力耐力越大。注意事项：使用者体重不超过100KG/人。限用人数：4人，1人/站位。室外健身路径腰背按摩器制作

室外健身路径

功能：增强肩带肌群的肌肉力量和柔韧性。

方法：可作为常规举重器械作用，室外健身路径腰背按摩器厂家，每次训练5～8分钟。

注意事项：1.适用于10岁以上人员使用；2.杠铃四周500mm范围内禁止站人。限用人数：1人。室外健身路径腰背按摩器制作

室外健身路径维护与保养

1、皮胶质类室外健身路径的养护

这类器材主要有篮球、足球、拉力带等，数量大，用途广，使用率高。皮胶质类器材的缺点是易磨损，抗压性能差，易潮，易爆。为此在使用中要教育学生严禁蹲压，防止尖锐性器物割扎，保持器材干燥，雨水天气不得使用。存放时要隔空放置，保持通风，透亮，室外健身路径腰背按摩器制作，严禁重物挤压。室外健身路径腰背按摩器制作

2、金属质类室外健身路径的养护

金属质类器材种类多，应用广泛，如铅球、标枪、起跑器、钢尺等。此类器材极易受潮氧化生锈，为此要保持其表面的干燥清洁，尤其是长期置于室外的器材，如篮球架、足球门框、单、双杠、铁饼护笼等。室内器材要置于垫板或专门性的架子上，要及时擦拭干净，长时间不用的器材要适当涂油保存。室外的器材则要定期除锈，涂刷防锈漆。对于用螺丝连接部位要定期涂油，保持滑润。金属质类器材通常质量较大，性脆，使用中带有一定的危险性，因此要强化安全使用措施。一旦出现断裂或破损应及时进行焊接与加固，确保使用安全。室外健身路径腰背按摩器制作

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