室外健身路径腰背按摩器制造

室外健身路径使用方法

一、室外健身路径

1.功能：增强肩带肌群力量。

2.方法：分腿骑坐前进；杠端跳起越杠追逐跑；杠上外侧坐越两杠，摆动跨杠下；双臂屈伸运动。双杠举腿：双手握杠跳起成直臂支撑，双腿提起与上体成90度，然后再返回原位为1次。

3.注意事项：使用者体重不超过100KG/人。限用人数：1人室外健身路径腰背按摩器定制

二、室外健身路径

1.功能：锻炼下肢协调性，增强人体的平衡能力，运动娱乐兼具。

2.方法：手握扶手，坐于座垫之上，铁岭室外健身路径，靠腿蹬地，和对方上下协调运动。

3.注意事项：器材周围1000mm范围内禁止站人；运动力度请勿过猛，运动一方不可突然撤力，室外健身路径双人荡板定制，以免造成伤害；请严格按照使用方法运动。室外健身路径腰背按摩器定制

室外健身路径使用说明

室外健身路径

功能：增强人体腰、腿部的肌肉力量及柔韧性，室外健身路径腰背按摩器定制，消除下肢疲劳。方法：根据自身的身高选择合适的杠高，单腿伸直放在杠上，室外健身路径腰背按摩器制造，收手拉脚尖，身体向前弯。室外健身路径腰背按摩器定制

室外健身路径

功能：发展腰腹肌肉的柔韧性及协调性。

方法：手握上把手或侧把手，反复做转体运动。

室外健身路径

使用方法投篮器设三个弯曲筒，前端成喇叭状，投篮命中，篮球可沿三个弯曲筒掉下，反复练习。评分标准连续命中10次为优，连续命中8次为良，连续命中6次为中，连续命中4次为差。

功能特点提高投篮命中率，增强身体的灵敏和灵活性；同时具有趣味性，使运动和游戏两者兼有。限用人数：3人。室外健身路径腰背按摩器定制

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