广场室外健身路径制造

室外健身路径维护与保养

1、皮胶质类室外健身路径的养护

这类器材主要有篮球、足球、拉力带等，数量大，用途广，使用率高。皮胶质类器材的缺点是易磨损，抗压性能差，易潮，西安室外健身路径，易爆。为此在使用中要教育学生严禁蹲压，防止尖锐性器物割扎，保持器材干燥，校园室外健身路径加工，雨水天气不得使用。存放时要隔空放置，保持通风，透亮，严禁重物挤压。广场室外健身路径制造

2、金属质类室外健身路径的养护

金属质类器材种类多，应用广泛，如铅球、标枪、起跑器、钢尺等。此类器材极易受潮氧化生锈，为此要保持其表面的干燥清洁，尤其是长期置于室外的器材，如篮球架、足球门框、单、双杠、铁饼护笼等。室内器材要置于垫板或专门性的架子上，要及时擦拭干净，长时间不用的器材要适当涂油保存。室外的器材则要定期除锈，涂刷防锈漆。对于用螺丝连接部位要定期涂油，保持滑润。金属质类器材通常质量较大，性脆，使用中带有一定的危险性，因此要强化安全使用措施。一旦出现断裂或破损应及时进行焊接与加固，广场室外健身路径制造，确保使用安全。广场室外健身路径制造

室外健身路径正确使用

肥胖人群“室外健身路径”锻炼方法

肥胖人群“室外健身路径”锻炼，可达到消耗多余脂肪，重塑健美体型的目的。如我们可以选择室外跑步机、俯卧撑架、蹬力器、仰卧起坐平台、云梯等器械进行组合锻炼。广场室外健身路径制造

若没有跑步机，可在“健身路径”周围跑步，若没有俯卧撑架，可在地面进行俯卧撑练习。

另外，大家在使用小区健身路径进行锻炼时要注意运动着装，穿柔软、保暖、轻便、透气、吸汗能力强的服装，穿鞋底较厚、柔软、弹性好、大小合适的运动鞋，不能穿皮鞋，尤其是高跟鞋。 广场室外健身路径制造

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