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1、165篮球架灌篮的前提是身高和弹跳力，身高很难改变，平常可以多练习弹跳。

2、如果你够资格，通常采用双手扣蓝，因为命中率高。单手扣篮命中率较双手低一点，但是如果在空中出现一点闪失，那后果会很严重，仿液压篮球架型号，球飞人倒最典型。如果动作标准的话，那么你的动作会非常拉风。

3、因为扣篮是瞬间的，所以球在进篮框前手腕尽量把球往下压。换句话说，在你要扣篮时手腕与手臂呈六十度角左右。这样容易扣进。

4、灌篮时，对跳起的高度要求很高，如果达不到一定的高度，很难把篮球灌进框里，宝鸡仿液压篮球架，只能放进去了。因此当想灌篮时，要憋足了劲，一鼓作气的跳起来。

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