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艾灸抗shuai老 教你取穴方法灸法及注意事项

中医认为，艾灸具有滋补干肾，yi气状阳，行气活血，舒通经络的功效，湾里区艾艾贴，能调节xue压，降低xue脂，增强脏腑功能，防病保健，抗shuai老。艾灸疗法是人们留住美颜、抗shuai老的保健疗法之一，更是中老年人yan年益寿、抗shuai老、防病制病的保健方法。下面我们一起来看看艾灸的取穴方法、灸法以及艾灸注意事项。

艾灸注意事项

1.艾灸抗shuai老早有报道，效果较好。

2.艾灸抗shuai老并非短期就能好转，必须持之以恒，坚持数年数月不间断，才能取得很好的抗shuai老效果。

3.在艾灸的同时，艾艾贴供应商，必须配合体育锻炼及饮食疗法，效果更佳。

艾灸取穴方法

1.足三里和曲池配合，能调节xue压，预防和治了种风。

2.海能yi气固精，bu肾助阳。

3.肺俞、风门、大椎三穴配合能够用于体弱易患gan冒，或患有呼吸系统疾病者。

4.三阴交、肾俞、关元三穴进行配合可健脾bu肾。

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艾艾贴怎么用？用几次？

【艾艾贴怎么用？用几次？可以每天用？】

艾艾贴可以每天用，如果身体没问题，只是养生，可以每天用1次，每次连续灸1-2遍。

如果是身体有问题的，想通过艾灸调理，每天必须要2-3次，每次连续2遍。

最基本的也要每天灸1次，坚持灸，不可以断开，这样才有好的调理作用。

具体想每天灸几次没有固定的，可以看个人的承受程度以及喜好来灸

什么是艾灸？有的人可能不知道什么是艾灸，先来介绍一下。

端午节挂艾草，是从古代起就有的习俗。《本草纲目》也有记载艾草的功效，而现代实验证明了艾叶具有以下作用：亢菌及抗病毒；平喘、镇咳及祛痰；止血及抗凝血；阵静及抗过敏；户肝利担等。除了悬挂，艾草也可以入药、食用。

中医将人体体质分类有阳虚质、阴虚质、瘀血质、痰湿质、气郁质等。首先要搞清楚自己是属于什么样的体质，比如说阴虚或阳虚等，然后再根据自身体质进行艾灸调理，才能达到预期目的。

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