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自然分娩是每个女人都盼望经历的幸福过程,每个孕妈咪都希望能够正常的自然分娩,体验作为女人最为重要的时刻,但是自然分娩不仅仅是水到渠成、顺理成章的事情,在分娩之前及分娩的过程中,有很多需要孕妈咪了解和重视的点点滴滴。
【1.待产包的准备】 将所有待产需要的物品都整理装在一个轻便的包里,每次拿出整理后都必须再完整放回。一旦见红,大多数人都处于紧张慌乱的状态中,所以一个整理完备的待产包是非常重要的。一旦出现生产预兆,提上这个待产包,就不怕丢三落四的了。 【2.临产准备中】 经历了近十个月的漫长等待,预产期就要来临了。每位孕妈咪都要经历产前等待分娩的紧张时刻,作为一次怀孕的孕妈咪,在接近临产之前的心情是很复杂的,既为就要见到小宝贝而兴奋,产妇内裤全棉,又为即将面临的生产过程而紧张。
在孕妈咪接近临产的最后2~3周内,经常有不规则的宫缩,其特点是强度软弱,每次不超过30秒,也无一定规律,时密时疏。这样的宫缩不是临产时刻的宫缩,不伴见红或流水,宫口也不会开大。临床称之为“假临产”,说明临产时刻未来到,不必去医院。
【4.假宫缩】 通常假分娩宫缩无规律,时间间隔不会越来越小,而且宫缩程度不如真分娩剧烈,通常比较弱,不会越来越强。有时会增强,但有时又会转弱。宫缩疼痛部位通常只在前方疼痛,孕妈咪行走或休息片刻后,有时甚至换一下身体位置后都会停止宫缩。 【5. 真宫缩】 真分娩宫缩有固定的时间间隔,随着时间的推移,间隔会越来越小,每次宫缩约持续30~70秒。宫缩强度稳定增加。宫缩时先从后背部开始疼痛,而后转移至前方,并且不管孕妈咪如何变换姿势,宫缩会照常进行。当宫缩好像已经规律时就要记录下时间,当宫缩发生得极为频繁(每5分钟1次),或者十分疼痛时,就可以坐车去产前检查的医院待产了。
同时,产妇内裤 收腹 高腰,在目前医学水平上,产程中不可预料的变化太多太快,且难以解释,如胎儿是否有宫内缺氧,就没有很好的手段诊断,有时只能通过观察来诊断。但是,对于有顺产机会的孕妈咪,了解上述知识能够做好充分的生理、心理准备,争取更大的顺产机会,完成自己顺产的心愿。
宝宝的4个表现不一定是缺钙,宝妈别误会
宝宝正在长身体的时候,妈妈最担心的事情莫过于宝宝缺不缺维生素,钙补充的够不够。因为缺这些营养会影响到宝宝身体成长的多个方面,特别是缺钙,所以这也就造成了很多父母的盲目担心,认为只要孩子身体某方面出现问题问题,先想想是不是缺钙引起的。其实很多时候真的爸爸妈妈都误会了。当宝宝出现这几种情况时,爸妈别紧张,先确认清楚是不是真正的缺钙再说补,别再给宝宝盲目补钙了。
一、头汗比较多。
头汗主要是白天和夜里,产妇内裤防漏,夜汗被很多人说是缺钙,隆安产妇内裤,其实这是有一定的依据的,无论是成人还是儿童缺钙都会夜间盗汗,枕秃等情况。可是盗汗后孩子通常都会惊醒,出现夜哭,所以妈妈认真判断这几条是不是集中在孩子身上出现。有的妈妈更加敏感,宝宝白天休息流汗也会被误认为缺钙,这真的就没多大的道理,宝宝运动量加大、气温较热、或者不常洗澡都会多汗,因为身体新陈代谢快,所以与其补钙,还不如还给娃洗个澡舒服舒服。
二、长个比较慢。
我记得妈妈曾经和邻居婶婶聊天就这么说:你看小亮(邻居小伙伴)个长恁么低,我家的都快高出一头,孩子肯定缺钙了,赶紧多给孩子喝点牛奶、吃点钙片。钙确实有助于身高成长,但是每个人身高发育时间是不同的,而且对钙的吸收能力也不一样,不要盲目的教别人补钙和给自家孩子补。这问题还是听医生的建议,在做体检的时候问一问再做决定。平时,让孩子适当锻炼,营养也是需要消化吸收的不是。
三、孩子精神头不佳。
真的不知道为什么会把缺钙和精神状态联系在一起,钙是主要作用于儿童的骨骼的,又不是大脑神经。孩子之所以平时精神状态不好,可能是生病了,诸如着凉、发烧等,或个性比较内向,不善于和人交流。由其实在父母面前,爸妈的一个过激举动都会感染到孩子,让孩子几天里的心情处于消沉状态。相反,如果父母积极和孩子互动,就会比较开朗。
四、睡眠异常。
宝宝睡得晚、夜哭频繁是会在身体表现中出现缺钙。可是这样的因果关系不能倒过来说,孩子睡得晚是父母睡得晚,或者长时间给孩子开着大灯睡,导致睡眠质量下降。在光线刺眼的环境里孩子就会一直处于浅睡眠,浅睡眠惊醒的情况多,孩子惊醒就会哭引起父母哦注意。所以,晚上不要开大灯,可以有个小夜灯帮给孩子换纸尿裤即可。
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