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功 能：增强人体腰、腿部的肌肉力量及柔韧性，消除下肢疲劳。 方 法：根据自身的身高选择合适的杠高，单腿伸直放在杠上，收手拉脚尖，身体向前弯。

单杠肋木组合功 能：发展腰腹肌肉的柔韧性及协调性。 方 法：手握上把手或侧把手，反复做转体运动。 投篮器使用方法投篮器设三个弯曲筒，前端成喇叭状，投篮命中，篮球可沿三个弯曲筒掉下，天水单杠肋木组合，反复练习。新国标单杠肋木组合评分标准连续命中10次为优，连续命中8次为良，连续命中6次为中，供应单杠肋木组合，连续命中4次为差。

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单杠肋木组合摇摆机等类似器材 30万次； 秋千、荡椅等类似器材 20万次； 健骑机和椭圆漫步机等类似器材 10万次； 转动式器材（如：室外跑步机）1000km； 其他具有活动性能的器材10 万次。

3、脚踏部位应有防滑措施，运动幅度过大的器材应有限位装置。如新国标单杠肋木组合单侧摆动幅度应不大于 65°，踏板的主运动方向和易滑脱方向应设置高度不小于30mm、长度大于踏板周长2/3 的防滑脱的凸台或护板，摆动部件下缘距地面或底面小高度应不小于80mm，相邻运动的两踏板的间距应不小于100mm 户外篮球架 地埋方管篮球架 室外 新国标单杠肋木组合_平箱仿液压篮球架价格_平箱式仿液压篮球架_平箱式仿液压篮球架价格仿液压篮球架 标准篮球架 比赛篮球架 户外篮球架双人坐推坐拉器图片坐推训练器_供应双人坐推训练器/健身配套设施坐推训练器单人坐推器运动锻炼双人坐推器

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