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宝宝能摇摇晃晃走路的时候，爸爸妈妈可带宝宝玩低矮、平缓的滑梯。妈妈双手扶在宝宝腋下，帮助宝宝攀爬到滑梯上部，学校健身器材，鼓励宝宝往下滑(爸爸妈妈不能用力架着宝宝，滑前检查滑梯两侧是否光滑，吴川健身器材，是否有污迹)。和同伴一起玩滑梯：爸爸妈妈带宝宝去儿童乐园与小伙伴一起玩滑梯，健身器材公司，引导宝宝主动与同伴交往，培养宝宝谦让的品质。还可用鼓励的语言诱导宝宝：“宝宝乖，让小哥哥先玩，好吗?”如果宝宝在与同伴玩滑梯时表现特别好，爸爸妈妈可以给宝宝适当的鼓励。
双手握把，两脚分踏于左右踏板上，两脚前后交替自然摆动，进行漫步动作。

锻炼下肢肌肉力量灵活性，促进心脑血管系统及心肺呼吸系统的健康。

由国际健康.网球与运动俱乐部协会（1HRSA）进行的调查发现，从1997年至今，太空漫步机在美国的使用率增加了近200%，目前有700万人在用它锻炼。其中，男女性的比例为60%;40%。成年人与老年人对太空漫步机格外喜爱，使用人数中的50%以上为35岁以上者，而55岁以上的使用者的增长率为300%。

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