各类健身器材

滑梯由攀登段、平台段和下滑段组成，一般采用木材、不锈钢、人造水磨石、玻璃纤维、增强塑料制作，保证滑板表面光滑。滑梯在尺寸上要遵循人体工程学原理，与人体的高度配合，与儿童年龄和体型结合，才能有益于他们的健康成长。一般在设计时，滑梯攀登梯架倾角为70°左右，宽40cm，健身器材批发，梯板高6cm，双侧设扶手栏杆。滑板倾角30°－35°，温州健身器材，宽40cm，两侧直缘为18cm，便于儿童双脚制动。另外，成品滑板和自制滑梯都应在梯下部铺厚度不小于3cm的胶垫，或40cm以上的砂土，各类健身器材，防止儿童坠落受伤。

并注意滑梯的承受力，缓冲力，两边的扶手，还有宽度是否合适，抛物线是不是合理，好的方法是实践一下，参考一下其他的成品，做改良也要把安全放在一位。

注意一：不要运动过量。

以往经常参与体育锻炼的人。一般以脉搏不超过 110 次/分钟为宜，高不得超越 120 次/分 钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志，首先要选择适合自己的运动项目。热身 10，15 分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。

注意二：锻炼前一定要做好准备活动。如果坐在地上原地不动。

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