泉州拓展训练基地

短暂的拓展训练分享心得

摘要：

一是应该学会分享，懂得分享，我们的生活才会有意义

二是应该学会合作，和合为贵，团结就是力量。

三是应该学会脚踏实地、真诚，“满招损、谦受益”，对待自己既不好高骛远，又不妄自菲薄，保持谦虚谨慎、戒骄戒躁的优良作风，对人真诚！

四是应该学会保持阳光的心态，生命需要阳光，心态更需要阳光，泉州拓展训练基地，积极乐观的态度是美好工作的必需品。

亲爱的伙伴们，我们仔细想想，有多少人在为我们默默地付出呢？我们的国家、我们的家庭、我们的公司、我们的同事……而我们呢？正处在年轻力壮的年龄阶段，说大道理：国家靠我们、家庭靠我们、公司也要靠我们全心付出，默默奉献！同事们，我们肩头的担子重呀！我想，只要我们安心上班，努力工作，在公司这个大舞台上尽情施展自己的才能，我相信我们的明天一定会更加灿烂辉煌！我们的生活一定会更加精彩！同事们！让我们用一颗最真诚的去回报社会，回报关爱我们的人！

拓展教练的四大状态

1.活在当下

你的当事人是一个不断在改变的个体。每一次你们见面他都可能是一个有所不同的人。所以，每一次见面，你都要“从新”认识他，就好像你是头次见他一样。这就要求你每一次见面都要把你以前对当事人的“认识”放下。完全“专注”于在你面前的他，好让你对“现在”的他有着最真实的认识。因为你每一次的教练都是针对当事人的“现在”开始的。而专注正是活在当下的秘诀。

  2.充满好奇

 教练过程中，有时候你可能会对你的当事人失去了耐性，泉州专业拓展公司，认为他并没有用“好”的方法来进行他的目标，忍不住想给他建议的诱惑。一旦你给当事人建议，泉州拓展，你已经做了某程度的判断。这很可能就会带来以下的后果：你给当事人方法或建议，当事人就不需要自己思考，当事人的自主能力可能因此会越来越弱。当事人按照你的方法去进行他的目标，成功以后，可能会对你产生一定的依赖。如果失败，他也会觉得不是自己的责任，而是你这个教练的责任而对你有所埋怨。

 人的智慧是透过在生活中的体验而累积的。教练的理论教导并不能让当事人真正得到智慧。反过来，每个人都有自己的优势和潜能，教练如何能判断当事人的方法不是好的方法呢？充满好奇的意思有两方面：（一）对当事人的潜能充满好奇。相信当事人自己有处理他自己人生的能力。（二）对当事人想出来的方法充满好奇。有时候当事人好像“很笨”的方法往往达到了非凡的效果而让教练有很大的学习和提升。另外，就算当事人的方法后来真的证明效果不好，教练也可以好奇当事人如何在失败中得到一定的智慧而成长。

充满好奇的秘诀是对当事人有一份尊重，相信当事人有一定的能力处理他人生的事情。让好奇心得到充分的发挥。专注的活在当下会带给你相当大的帮助。

  3.看回本质

 拓展教练“看”事物往往会以自己的信念、价值观来判断对错。一旦教练的心里有了对、错的答案，许多的可能性就被封锁了。教练的过程是要帮助当事人发现更多的可能性，从而得到更多的选择。如果教练本身已经“封锁”了一部分的可能性，教练的工作就要事倍功半了。反过来说，教练“尽量”的开放自己的心灵领域，让更多的可能性有一定的发展空间，这将有助于教练和当事人自身的成长。

 看回本质的秘诀是凡事不下判断，去除事情原有的标签，从不同的角度、感知位置来看事情的本身。充满好奇是看回本质的重要元素。

4.活出你所说的

 拓展教练在教练的过程中会向当事人强调“内在状态改变”的重要性。教练会鼓励当事人要有所行动，积极的去进行他的目标。教练也会鼓励当事人要觉察到自己的情绪状态，把自己的情绪转化成努力自己目标的力量。有时候当事人的状态也会牵涉到自己和父母的亲子关系，泉州户外拓展，夫妻关系，或者是和自己的孩子的亲子关系。当事人在这样的教练过程中，他会“看”教练是怎样做的。 当事人甚至会模仿当事人，把当事人当作是自己生命的模范。

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