酒店枕芯

颈椎枕头不对 睡眠成颈zhui病“帮凶”

坐姿不正确、低头玩手机、职业性工作(如长期低头工作的职业)、缺乏运动……这些导致颈zhui病的因素已广为人知，然而，还有一个重要的因素容易被忽略，那就是睡眠。“不少人早晨起床，出现颈背酸痛、肢体麻木等不适，枕芯，表现出‘落枕’的症状。人们通常认为这是睡觉姿势不好，又或者是吹了冷风所致。实际上，这有可能是枕头不合适导致的。平时我们说低头超过1小时，颈椎就很容易受累。而一个成年人每天约有1/4至1/3的时间是在睡眠(枕头上)中度过。人睡着时，酒店枕芯，在每个长达90-120分钟的睡眠周期中，基本保持一个姿势不动。若枕头长期用得不对，会引起颈椎曲度改变，导致颈椎失稳、关节错位、韧带损伤等慢性劳损，久而久之就发展成颈zhui病。 枕头太高，等于整晚低头 选择枕头，许多人的标准就是松软、舒适，跟个人的习惯也有一定的关系，但这个习惯未必是正确的。人体脊椎排列从侧面看是弯曲的，呈S型，在颈脖的位置就是一个“C”，如果没有适合的支撑，蚕丝枕芯，长时间让颈部悬空或侧弯、或类似低头状，那么就容易造成椎间盘膨出。

木棉枕——纯tian然的枕头材料填充，木棉是木本植物攀枝花树果实中的天然野生纤维素，可祛feng除湿、活xue止tong。而木棉纤维中空度高达86%以上，远超人工纤维的25%－40%和其他任何天然材料。纤维业界知道它是超高保暖、天然抗kun，不蛀不霉的纺织良材，木棉纤维超短超细超软，以印尼一级木棉为佳。

化纤枕———便宜但不实用，这是一种普通的人造纤维制成的枕头，它的优势在于易于清洗。由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态，尤其是一些小厂家生产的劣质化纤枕。所以，建议你在选购枕头时，尽量选弹性较好的知名品牌，不要贪图便宜选那种易变形的劣质化纤枕。

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