徒步

徒步林芝尼洋河风景
   尼洋河是一条非常美丽的河，它是雅鲁藏布江的一条支流。藏语称河为“曲”，称湖为“错”。尼洋河，川藏线徒步线路，藏人叫它尼洋曲，汽车顺着318公路就是沿河谷一路向西，美不甚收。尼洋河有一处景观叫中流砥柱，那块岩石像一牧带纽的四方ying章，有一幢别墅大小，矗立在尼洋河激流中心。河水冲击到这块巨石上，溅起一片浪花，翻滚激荡，川藏线徒步自驾游，夺路而去。游客们都在这里下车观看，惊叹，拍照。对于水中这块巨石，游客们的议论和感慨有两种观点。一些人说，这才是真正的中流砥柱，惊涛骇浪，岿然不动。另一些人则说，它阻挡潮流，不识时务。中流砥柱位于川藏路上的尼洋河中游，川藏徒步，山高沟深，河流湍急，为尼洋河第一大峡谷，江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相传这块巨石是工布地区的守护神-工尊德姆修炼时的座椅。
徒步拉萨餐饮美食攻略

拉萨是整个西藏食宿条件最hao的地方。饭店中，主要以藏菜、川菜为主，个别餐厅同时也供应尼泊尔和印度菜。

西式餐厅大都集中于游客比较多的北京路，几乎每间旅店的餐厅都供应西餐。

拉萨的大街上，遍布着大大小小的藏餐馆、甜茶馆，非常值得尝试。找个路边甜茶馆，三五好友一起坐下聊天，感受最纯正的藏文化气息！

经典藏式菜肴有风干肉、奶渣糕、人参果糕、炸牛肉、辣牛肚、灌肠、灌肺、炖羊肉、炖羊头等。主食有酥油糌粑、奶渣包子、藏式包子、藏式饺子、面条、油炸面果等。小吃有着独特风味，与内地的大有不同。

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