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柔道垫给人们带来的好处

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柔道垫优减肥运动：　　以手脚并用的效果好，如滑雪、游泳等。如果你正当壮年，也可以选择拳击、举重、爬山等运动，对消耗脂肪特别有效。　　优防近视运动：　　打乒乓球对于增加睫状肌的收缩功能很有益，视力恢复更明显。奥妙在于打乒乓球时，眼睛以乒乓球为目标，不停地远、近、上、下运动，不断使睫状肌放松和收缩，眼外肌也在不停地收缩，甘孜柔道垫，大大促进眼球组织的血液供应。4公分柔道垫生产厂家

柔道垫健身与不健身

柔道垫身前后大的改动就是：不矫情了！！！不矫情了！！！不矫情了！！！说三遍 。（瘦了这些就不说了）健身前我根本上就是一个很“懦弱”的微小胖，觉得本人这个也拿不动、那个也做不了。以前终年奔走在北京和上海之间上学的时分，根本上都会求助他人帮我把行李箱放上行李架。4公分柔道垫生产厂家

柔道垫一方面是我真的拿不动，另一方面就是：我觉得本人不行。一次上完杠铃操课之后第二天，我疼得起不来床，练上厕所都觉得艰难，当时还特别不争气地哭了一下，然后上网查了查肌溶解的病症…当时觉得本人要挂了…如今很少呈现一次健身后的剧痛了，但是有时分肌肉酸疼的时分，本人会一边抚慰本人这是好事，一边再坚持练下去。4公分柔道垫生产厂家

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