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特别注意个人卫生
“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰1酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。
产后由于出汗多，大兴周边月嫂，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴1道内发生感染。
产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细1菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少1妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。
居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。
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饮食禁忌
新妈妈在坐月子期间是有很多饮食禁忌的。那么，坐月子期间，月嫂伺候月子，究竟哪些东西应该吃，月嫂家政公司，哪些东西不该吃呢?
月子期间应该吃的15样东西
1.猪肝适合在早上、中午食用。
2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫1血的产妇有疗1效。
3.莲藕排骨汤可治1疗坐月子期间的贫1血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。
4.干贝有稳定情绪作用，可治1疗产后忧郁症。
5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最1佳菜肴。
6.猪腰有强化肾1脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治1疗腰酸背痛等功效。
7.芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便1秘。
8.猪蹄能补1血通乳，可治1疗产后缺乳症。
9.花生能养血止血，可治1疗贫1血出血症，其有滋养作用。
10.西芹纤维质高，多吃可预防产妇便i秘。
11.糯米性味甘平，补中益1气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。
12.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚i气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。
13.海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾i虚水肿及黄疸者食用。
14.猪心有强化心脏的功能。15.吻鱼含钙丰富，适合产妇食用。
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