小孩可以吃阿胶糕吗

蛋白质粉能对胃好吗

这个要看个人的情况了，亚洲人对牛奶的吸收本来就不好，而且有部分人会有过敏现象，也就是你所讲的拉肚子。但也有部分人经过一些时间的适应就会改变，我以前吃蛋白质粉的时候也有腹泻，后来就好了，近几年一直不错。

蛋白质粉，目前常见的是大豆蛋白、或酪蛋白或乳清蛋白，以单体或者组合体构成的粉状物质，以大豆蛋白最为常见，主要是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，孕妇吃阿胶糕的好处，而且会加重肝和肾负担，核桃阿胶糕的制作方法，引起一定的作用。

意见建议：对于健康人来说，小孩可以吃阿胶糕吗，日常饮食坚持食物多样化、均衡膳食，一般就可以满足人体日常对蛋白质的需要，是不会缺乏蛋白质的，因此就没有必要额外补充。

蛋白质粉吃了真的好吗

人体每天所需的热量有10%～15%来自蛋白质。

一般而言，机体不用蛋白质作为产热的来源，只有当人体摄入的热量不足时，机体才动用蛋白质产热。蛋白质摄入量过多，不但是一种浪费，而且对人体有危害。

蛋白质在人体内的分解产物较多，其中氨、酮酸及尿素等对人体会产生作用，荔湾区阿胶糕，不仅增加肝负担，还容易引起消化（同仁堂）不良，长期以往，影响肝和肾功能，造成消瘦及免疫功能低下。美国科学家发布一项声明指出，食用过量的蛋白质会增加患病的风险。

食用动物性蛋白质如蛋类、奶类及肉类过多，还可以诱发心脏病。所以，正常人如果膳食结构合理，蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例适当，膳食蛋白质的质量也较好，就没有必要额外补充蛋白质粉。肝和肾功能衰竭的病人，更要限制蛋白质的摄入。

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