中式简餐谁家好

粗细搭配，粮豆混食。如二米面发糕(标粉、玉米面各二分之一)、绿豆小米粥、芝麻酱花卷、红薯粥粮蔬、粮果搭配。最常见的是南瓜饭、胡萝卜饭，要是再配上些果类，葫芦岛简餐，如红枣、莲子、栗子或果仁，不但会增长主食中的维生素、不饱和脂肪酸的含量，又会使主食别有风韵。

主食与麦的搭配。燕麦、荞麦、莜麦等中的卵白质、脂肪、B族维生素、钙、锌等营养素含量均高于小麦粉，某些成份等保健作用。如荞麦、玉米粥;大麦、高梁米粥;荞麦、尺度粉的家常饼等。

它的优点如下：

　　1.减少厂房和设备等固定资产投资；

　　2.不需要很多资金，就可以有自己的产品；

　　3.集中精力从事设计，研发，销售，节约时间及成本投入；

　　4.可以发挥自己的优势，把生产相关的技术和工作交给专业企业，可以提高产品质量，中式简餐谁家好，缩短生产周期。

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