中医针灸

春天除了桃花多，病毒也很多，快学点中医保护自己

中医学习 课程  

五行针灸——白老师

·实操课仅限学完基础课的同学报名哟

开课日期：实操课：3月31、4月1日；4月6、7日

推荐理由：

六合针灸是一门古法针灸，源自《黄帝内经》。万事万物都可以“五”来划分——木、火、土、金、水，包括人。

身体只是一座房子，这个主导的一行才是我们真正的主人；平衡时，一荣俱荣，失衡时，这个主人则通过纷杂身心的症状或各种工作、生活的困境等发出求救的呼声。

六合针灸，就是通过看到你的主导一行，扶持你的主导一行，让你的身归本位，神归天命。

小儿推拿——周老师

开课日期：随时开课

推荐理由：

六合经派小儿推拿的特点是：取穴少，手法简单，治疗疗的效果确切，中医针灸，常用于小儿常见病、多发病和日常保健。

中医知识10条（养身）

1、养生之道，莫先于饮食。（《嘉业堂丛书》）

解读：指养生应该首先从合理饮食开始，“药食同源”、“药补不如食补”，吃对食物比仙丹灵药更有用。

2、 精、气、神，养生家谓之三宝。（《理虚元鉴·心肾论》）

解读：中医认为，中医世家，精、气、神为人身三宝，精足、气盈、神全是养生根本。固本生精，精生而化气，气生而化神，神全而身健。

3、戒暴怒以养其性，少思虑以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。（《续附·养生要诀》）

解读：戒暴怒能养人的性情，少进行思考焦虑益于养神，少言语聒噪有利于养气，杜绝各种私欲能养心。

4、人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。（《景岳全书》）

解读：这就是我国古代的“中兴”养生理论，指的是中年是身体由盛转衰的时候，人应当抓住中年时期元气尚未大虚之机，认真地加以调理，使元气得以复常，而人身之根本得固。

5、春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。以一日分为四时，朝在为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。（《灵枢·顺气一日分为四时》）

解读：我国的养生学特别强调“天人合一”。先人们认为，人活于天地之间，与自然界是和谐统一的，当自然界发生变化时，人体也会相应地发生变化，只有顺应自然，人们才会长寿。养生不仅要顺应一年四季的变化，更要符合一日四时的变化。

6、少年之情，可以谨德；老人之情，可以养生。（《类修要诀》）

解读：少年人的感情，希望收敛起来而不要豪放畅快，可以严谨自己的道德；老年人的感情，应该豪放畅快而不要悒郁阏塞，可以培养自己的生命。

7、善服药者，不如善保养。（《永乐大典》）

解读：中医理论素有“三分治七分养”之说，平时保养得当，不仅身体健康，还可免遭服药之苦。

8、 善摄生者，无犯日月之忌，无失岁时之和。（《备急千金要方·养性》）

解读：养生之道，要顺应自然和规律。善于养生的人，不违背日月自然的规律，不违背岁月年龄的特点。

9、上古之人，其知道者，万盛中医，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常。（《素问·上古天真论》）

解读：上古时代的人，是知晓养生大道的，能遵循阴阳的变化规律，符合自然运作的规则和定数，中医推拿，饮食有节度，起居有规律。

10、读书悦心，山林逸兴，可以延年。（《寿世保元》）

解读：古人重视精神层面的养生，认为读书可以愉悦心灵，山林出游可以陶冶情操，释放兴致，精神层面的养生，很重要。

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