怎样培养宝宝的专注力

这种练习法的做法是：先让少年识记一些资料，识记完后不立刻让少年回想，怎样培养宝宝的专注力，而是接着让少年做一些其他的工作，然后再让少年回想前面识记过的内容。（4） 数字练习法这种练习法的意图是，经过让少年回忆很多的数字，到达开展回忆才能的意图。前面谈到过数字是最难回忆的资料，因此也是一种最棒的练习回忆才能的资料。（5）频度练习法

策略4 建立自我监督的机制

父母终究希望孩子能够成为主动且乐于学习的人，让专注学习从“他控”发展到“自控”。孩子必须要了解自己如何学习、什么状况下不专心，并调整读书策略。

教育专家杨俐容她提供一份“我的时间表”，从孩子幼儿园开始，怎样培养婴儿的专注力，她用这个表格训练他规划时间，并检验自己是否达成预定工作，她只在旁协助检视预定计划和达成之间落差。几次下来，孩子就能够主动规划工作，并了解自己完成工作所需时间。她提醒，为孩子规划时间，专注力，初期不要太复杂，表格要简单，大段落拟定即可。

此外，怎样培养孩子专注力，也要提醒孩子观察自己如何学习，并留意在不专心时，身体有哪些反应，如：发呆、抓头发等，几次下来，孩子渐渐能够辨识这些反应带来的信息，改变学习方式，或是停下来休息一下

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